東京は桜が満開です🌸

もうスッカリ春の陽気

それに伴って、自分の内面も緩んできたような感じがします

今朝起きた時に、ひらめいたことがありました。

わたしの人生を好転させる鍵は🔑「自分の話をする」なんじゃないかと❗️

自分の話…良い事も、悪い事も、話せるって大事だ。

一人で抱えこまないこと。

何でも話せる相手を見つけること。

仕事でもプライベートでも、ひと言云う勇気を出すこと。

わたしの母は、「うちの中のことを人に話すな！」と言うのが口ぐせでした。

話した事がわかるとお仕置きでした。

だから、私も弟も、必死に我慢しました。

父も母も、必要最低限の人付き合いで、友人はつくらず、次第に親戚とも疎遠になり…挙げ句の果てに、父は自分の実家とも付き合いをやめてしまいました。

おそらく、それが父の母に対する愛情表現だったのだと思います。

私はすぐに友だちが出来る方でしたが、母の命令で泣く泣く別れた経験は数知れず…。

いつの間にか、最初から友だちを作らない選択をするようになりました。

一人の方が気楽。

そうやって過ごしてきました。

もう何年も。

その結果、深い関係は築けず人間関係は表面的になり、困ったことがあっても一人で抱えて、人が信じられず、自分をも責めて、苦しい時間を過ごしました。

会社も辞めることになり、引きこもり、誰とも話さず何時間もベッドの上にいて、コンビニやスーパーの店員さんの目も見られない状態になりました。

そんな中、ブログを読んでいたら自分も書きたくなり、そこで感じたことを表現するようになったら、どんどん開けてきて

特に、言うのに抵抗を感じることを言ってみることに挑戦してみました。

わたしの場合は「困っている。不安だ。助けて。できません。都合が悪いです。他の人に頼んでください。嫌です。」などなど…

地図が読めないくせに、人に聞く事が出来ずさまよった事、数100回(笑)

愚痴や悪口も苦手ですが、信頼できる人に言ってみるようにしたり。

すごく勇気はいるけど、やってみるとスッキリするし、自分の頭も整理されるし、意外とみんな優しい

ほんで、めちゃめちゃ心配してて、「どうしよう〜〜、死にそう〜」って言ってたら、なんか知らないうちに解決してしまったりとか。

「イヤだイヤだ！」って言ってたことをやることになっても、そのことに付随して別の新しい出来事が展開したり

苦手でずっと避けてきた電話も、出来るようになってきた

ていうか、もともと小さい頃は苦手じゃなかったしね

一つの苺を細かく切った→すごいデカイ苺じゃない⁈withコンデンスミルク🍓
きっとね、わたしもお母さんに好かれたくて愛されたくて…。

お母さんが嫌いなことはしないようにしよう！って幼心に決めて。

自分を押し殺した。

頑張れば頑張るほど、苦しくなった。

誰とも繋がれなくなった。

自分とさえも。

もちろんお母さんとも。。。

「うちの中のことを人に話すな！」

うちの中のこと＝自分の内面なんだ‼︎

これがわたしにかかっていた魔法✨

この魔法を解くには、反対をやればいい

自分を表現すること‼︎

良いも悪いもなく。

伝えること。

みんな優しいよ‼︎

saya