今日は同じフランス式ベビーマッサージセラピストの宮本葵ちゃんの紹介でSSS 天神スタジオへ
《ママのための抱っこ＆美姿勢セミナーストレッチ体験会》に参加してきました
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始まる前にセラピスト同士で写メ
ひとみちゃん♡あおいちゃん♡わたし
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その後一人一人身体を見て頂きましたー
ストレッチ始まる前に
ウエストも測って...
どう変化が出るか？？
肩こりなどが酷い私
いつもの身体の状態で肩を触られるとめっちゃ痛いのに対して、頭を正しい位置に戻してもらうと肩を押されても全然痛くない
『サクラじゃないですよ笑』ってほかの人たちに言うくらい変化にビックリΣ( Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙
いつもは頭が前にいってるから
常に頭を支えるのに力が入ってる状態らしい
この状態↓
めっちゃ姿勢いいーーーー
これキープしたいーーーーー
ビフォーで頭が前に出てるのが分かる
そしてウエストの変化は...
なんと－5cm
ヤバくないですか
身体がちゃんと正しい位置に戻ると
ただ歩くだけでも腹筋が鍛えられるらしい
ストレッチ凄いなぁーーーーー
最後はこの姿勢がキープ出来るように
おうちで出来るストレッチを教えて頂きました
身体も軽いし、足が真っ直ぐなってる感覚
今までどれだけ歪んでたんだー
猫背もこれで解消されるかなー？？
なるべく今の状態をキープ出来るように
日々気をつけたいと思います
葵ちゃん
旦那様
ありがとうございました(*´˘`*)♡
またぜひお願いしますーヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
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