毎日、骨まで凍るような寒さ🥶
寒い季節は、甲状腺機能低下症にはきついんです。
代謝が悪くて体温が上がらないためか、とにかく冷えて冷えて冷えまくります。
眠るときも、ヒートテックは当たり前。
長袖Tシャツにパジャマ、さらにスタジアムジャンバーです。
足元は、タイツか圧着タイツに靴下、その上にパジャマです。
電気敷き毛布も出てくることもあります。
かなりの装備で布団に入っても、寝ている間に風邪をひいていることもあったりします。
気温が下がるに従って体温も下がるので、変温動物か‼️とつっこみたくなります。
出かけるときは、ノースウェストの風を通さないダウン。
体温維持するだけで大変なのです。
チラージン37.5μgに増量中ですが、一度に37.5μg飲むと熱っぽくなるので、朝25夕12.5に分けて飲んでいます。
すると、それまで7時に寝ていたじいさんのような生活でしたが、普通に11時くらいまで起きていられるようになりました。
このペースでどこまで元気になれるか挑戦してみようと思います。
今日より明日、明日より明後日って、良くなっている実感を感じます。
そのまま元気に戻れるとよいな〜🙏