1週間に3回
一ヶ月続け
今週から週一★
一週間ぶりのキックボクシング 最高～～♪ やってるやってる言う割に 相変わらず運動神経ゼロなので どんな初心者の人より動き鈍いです
軍隊のような腹筋50回も
ラスト20回は私だけになり
全員に励まされながらカウントダウン
してもらうという
なんとも私らしいエクササイズと
なっておりますσ(^_^;)
いいんですいいんです。
行くこと、続けることに意味があるんです(^ ^)
気持ち、腰回りがスッキリしてきたような♡
他の理由で痩せたんだけどね♡ テヘヘ 体づくり 引き締め、ストレス発散のため これからも続けまーすp(^_^)q さとみ
一週間ぶりのキックボクシング 最高～～♪ やってるやってる言う割に 相変わらず運動神経ゼロなので どんな初心者の人より動き鈍いです
軍隊のような腹筋50回も
ラスト20回は私だけになり
全員に励まされながらカウントダウン
してもらうという
なんとも私らしいエクササイズと
なっておりますσ(^_^;)
いいんですいいんです。
行くこと、続けることに意味があるんです(^ ^)
気持ち、腰回りがスッキリしてきたような♡
他の理由で痩せたんだけどね♡ テヘヘ 体づくり 引き締め、ストレス発散のため これからも続けまーすp(^_^)q さとみ