今日もご訪問ありがとうございます。
やわらか整体サロン「armoiseアルモワーズ」代表／子宮ビューティマスターの髙橋啓子です。
今月初めに「花粉症を改善するお灸講座」を受講してくださったテルさん。
その後のご感想をいただきました
最近も風が強い日が多いのですが、そんな中でも
「朝お灸をして、気がつけば
あら？今日、くしゃみも鼻水も目も痒くない！
いつもならグシュグシュです🤧」
とご感想くださいました
学んでいただいて、実際にやってみて効果を感じていただけるのは本当に嬉しい！！ありがとうございます
お灸ももちろん即効性がありますが、アレルギーを悪化させてしまう生活習慣をテルさんが気を付けていらっしゃるのも、症状が出ていない要因だと思います。
花粉症は桜が咲くまでとは言いますが、
桜が散っても生活習慣が変わらないと
慢性鼻炎や日光アレルギー、金属アレルギー、蕁麻疹、化学物質過敏症など他のアレルギー症状として身体にあらわれてきます。
・ストレス過多
・睡眠不足
・過労
・アルコール
・カフェイン
・高カロリー
これらでアレルギーは誘発されます。
そして、胃や大腸が炎症を起こして熱を持ったり、逆に胃や肺が働きが悪くなり冷えることでアレルギー症状が出るので、
既にアレルギーをお持ちの方は
・規則正しい生活
・睡眠は早寝でたっぷり
・ストレスを溜めない
・身体を冷やさない(よもぎ蒸し・足湯)
・腹式呼吸で内臓の血流を良くする
・アルコール、砂糖、小麦など腸粘膜を傷付けるものを避ける
・カフェインを摂りすぎない
・冷たいもので胃腸を冷やさない
・よく噛んで食べる(50回以上)
などに気をつけながら、発酵食品やプロバイオティクスなど摂ってみてくださいね。
女子の心も身体もまるっとケアする整体師
髙橋啓子でした
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【住所】 東京都練馬区中村北 (西武池袋線中村橋駅より徒歩６分)
【定休日】 日曜・月曜
【営業時間】 １０時～１９時
冷え性・不妊・妊活・ベビ待ち・生理不順・生理痛・ＰＭＳ・月経前症候群・子宮筋腫・子宮内膜症・卵巣チョコレート嚢腫・子宮ガン・異形成・子宮腺筋症・多嚢胞性卵巣症候群・PCOS・肩こり・腰痛・腰椎椎間板ヘルニア・食事療法・よもぎ蒸し・オステオパシー
【持ち物・施術時の注意】
・お着替えはございませんので、動きやすい格好などお持ちいただくか、お越しいただいた格好での施術となります
強い刺激のある施術ではありませんが、フリルやレースなど繊細な生地のお洋服で施術を受けられた際に、万が一破損するようなことがありましても、責任は負いかねますのでご了承ください
・ワンピースやスカートでお越しの際は、動きやすいパンツ(ジャージ等)をお持ちください
・よもぎ蒸しで汗をかいてお化粧が落ちる場合がございますので、気になる方はお化粧道具をお持ちください
・生理中はよもぎ蒸しにお入りいただくことができませんので、その際は早めにご連絡ください
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