やわらか整体サロン「armoiseアルモワーズ」代表／子宮ビューティマスターの髙橋啓子です。
昨日は寒かったですね〜
東京は１２月の気温だったそうです。
先週までＴシャツ着てたのに…
そんな昨日も雨の中、サロンにお越しいただき、よもぎ蒸しで温まっていただきました
でも、いつも沢山汗をかかれるHさんも昨日は「あまり出なかったなぁ〜」と。
こんな質問もたまにいただきます。
それは御本人のスッキリ度を目安にされると良いと思いますよ
汗の出方は本当に人それぞれ。
汗は大量にかけば良いというものではなく、汗の中には気血水のうちの氣も含まれるので、沢山かくと氣も一緒に出て行ってしまってグッタリしてしまう方もいらっしゃるんです。
逆にスッキリする方もいらっしゃいますよね
その時の体調にもよるのですが、しっかり睡眠を取られて食欲もあって(食べ過ぎるくらい)元気いっぱい、という方は沢山汗をかいてもスッキリサッパリしますが、
逆にいつも食欲もあまりなく沢山食べられないような方、徹夜明けや睡眠不足の方は体力も落ちているので沢山かくとグッタリしてしまいます。
なので、かけばかくほど良い訳ではなく、気持ち良〜くかけているかが大切
「汗をかく」という行為は体力も必要ですし、血も十分でないといけませんから、常にお客様の状態を診ながら入っていただいています。
なので、フラフラするとか、心臓がバクバクする、なんてことなく気持ち良〜く汗がかけているのが正しい量だと思いますよ
サロンによっては、よもぎ蒸しは汗をかくことが目的ではないという所もあるようですが(ビックリ！！
)、現代人は殆ど汗をかくことがなく、汗腺が衰えてしまい、毒素の排泄ができずに溜め込んでいる方が多いように思います。
)、現代人は殆ど汗をかくことがなく、汗腺が衰えてしまい、毒素の排泄ができずに溜め込んでいる方が多いように思います。毒素を溜め込んだままにすると、血液がどんどん汚れて、できもの(ガンなどの悪性新生物、筋腫、ポリープなど)が出来やすくなります
重金属や放射性物質、農薬に添加物など、身体に溜まった毒素の排泄は
便75%、尿20%、汗3%
汗からは少ないと思うかもしれませんが、毎日しっかり便と尿で出せている自信はありますか？
・便秘をしていない
・毎日スッキリご飯を食べる毎に出ている
・小まめに尿を出せている
という自信がなければ汗で出すことも大切です
じっくり汗腺を開いて毛穴から毒素を排出しましょうね
女子の心も身体もまるっとケアする整体師
髙橋啓子でした
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