先日、館林の大法院さんで
呼吸法とストレッチの会『うるゆい』を体験してきました
ご住職の草野妙敬さんの
お声が凜としていて心地よくて
お寺の雰囲気も清々しくて
深く息を吐いて吸う
呼吸に集中することで
いつもあれこれ考えている頭を休めることができました
ストレッチで頭からつま先まで
触れながら意識を向けると
当たり前に動いてる身体を慈しみ
いつもありがとう！の気持ちになりました。
坐禅の姿勢がキツかった
正しい姿勢でいられるようになると
内臓にもいいし結果的には身体のためになると聞いて頑張ってみたけど
足が攣りそうになりました
観音経とともに、背中をさすってくれたりトントンしてくれたり
すごいエネルギーを感じて
ゾワゾワと鳥肌たちました
なんかすごっ！
その後は
妙敬さんが制作された
ロータスカードで参加者みんなの
カードシェアリングもしてくれました
私は娘のことをカードに聞いたんですが
シャッフルしてたら飛び出したカードが、親子のことがテーマのカードだった！
妙敬さんに質問されて気づいたのは
私は子どもを守らなきゃと思ってるな、ということ
でも彼女ももう大人で、
一人の人として接すればいいと
もういい加減、子離れしたい〜！
自分の選んだ道を突き進んでいってほしい
どうしてこの状況がなかなか変わらないんだろう
いろんなことを学んで
私も変化してるはずなんだけどなぁ〜
家にいると
どうしても娘と近くにいて
すごく大切で大好きなんだと思う
近くにいると私が安心なんだろうな
この間の蜘蛛女のイメージのように
ぐるぐる巻いてしまってるんだろうか
でももう、私はそういうキャラなんだと受け入れて
何がダメかとかじゃなくて
そんな私だけど
これからどうしていくか
私はどうしていきたいのか
前を向いていこうと思います。
きっとこれから
予想もしてなかった
すごい展開、嬉しいことがたくさん起こるのだ！
楽しみだなー！
お寺もすごくいいなぁ〜と思いました。また行きたいです。
ありがとうございました
