友達がミネラルのこと気になると言っていたので記事にしてみました
私は・・・薬は極力飲みたくない
自然治癒力
自分の力で治せるものは治したい
なので風邪の気配がしてきたらアロマや早めに大根しょうがのど飴（私はのどからくるので）とよく寝るよく休む
ひどくなって最悪の場合は薬を飲みますが・・・
健康のためには
歩いたり、走ったり、フラダンスしたり、マッサージしてもらったり、おうちご飯で健康的な食生活を心がけて（普通のことしかしていませんが
）
なのでサプリメントなど悔しくて（なぜ？）飲まない派だったそんな私ですが
最近doTERRAのミネラルを飲み始めました
いいよ～！と聞いていたので気になったものは何事も自分で実験！体感！ということで・・・
何気にはじめてみました
今のところ快調＆快腸であります。
便秘気味な方にもよいのかも？しれません。（あくまでも私の感覚でですが）
ミネラルについて調べると
ミネラルは・・・
＊身体のホメオスタシス（恒常性維持）のため
＊細胞を健全に保つ事
＊体内酵素の働きを高める
＊活性酸素除去
＊がん予防
＊動脈硬化予防
＊卵子や精子の健康
＊こどもの成長
＊メンタルの健康 などなど
ミネラルは私たちの身体でとても大事な働きをしているそうです。
ビタミンも大事なんですが、このビタミンもミネラルがないと働かない！そうです。
ビタミンビタミンと世の中ビタミン補給のほうをよく聞くことが多いですが
ミネラルあってこそのビタミンならば
ミネラル補給を先にうたわないとじゃないか～と一人で思ったり
（私が気にとめなかっただけかな？）
（興味のある方は更にどうぞ↓）
人間の体内ではつくることができないミネラル
私たちの体は約60兆の細胞からできていますが、その細胞の生化学的働きは約3,000種類の体内酵素によって維持されています。
この酵素の働きを助けているのがミネラルとビタミンです。
これらの微量元素が体内で不足すると、体内酵素の働きが低下し、細胞の活動が衰え、免疫力や抵抗力の低下を招きます。
このことが様々な病気を引き起こす原因となっています。
そのため、人間の体には数多くのミネラルが必要だといわれていますが、私たちの体内でつくることはできないのです。
なんだか理由もなく疲れていませんか？
ストレスの多い毎日で疲れが溜まっていませんか？
休日でゆっくり休養したにもかかわらず、なんだか元気が出ない
仕事もプライベートも充実しているのに、体調も気力も優れない
食事のバランスにも気をつけているし、サプリメントも飲んでいるのに、だるいのはなぜ？
そんなことはありませんか？
それはミネラルが不足しているからかもしれません。
野菜自体のミネラル含有率が低くなっています。
毎日野菜を摂っているから栄養バランスも良いし、ミネラルもタップリ摂っていると思っていませんか？
ふつう植物は根の先から根酸を出して土を溶かし、その中に含まれているミネラル分を吸い上げています。
しかしながら現在の畑の多くは、化学肥料や農薬の散布により土壌の汚染が進み、微生物が生息できない環境になっています。
微生物がいなくなった土壌では、ミネラルをバランスよく生成することができなくなっています。
そのため、現代の野菜はひと昔前の野菜と比べると、ミネラルの含有量が数分の１になっていると言われています。
野菜を食べているかといっても、慢性的なミネラル不足になっているのかもしれません。
不足しがちなミネラルの簡単な補給方法
液体だから吸収しやすい
現在販売れている多くのミネラルは、貝や岩などを砕いて作る鉱物性のミネラルです。
植物性ミネラルは、多種類のミネラルが豊富に含まれた、約１億年前の植物が炭化・化石化せずに堆積したヒューメリックシェルから作られます。
そのため、貝や岩などを砕いて作る鉱物性のミネラルに比べて、人体に優しく体内での利用効率がバツグンに良いミネラルを抽出できます。
環境汚染されていない時代に蓄えられた植物ミネラル
また、海や農地で作成された直物から作られるミネラルは、現代の環境汚染から逃れません。
ドテラ（ゼネシス）の植物ミネラルは、環境汚染のないはるか古代の堆積物（ヒューメリックシェール）より抽出しているため、 汚染された化学物質が入り込むこともありません。
＊
私はいつも自分の体内に取り込むもの使用するものは安心安全なものを選びたいと思っています。
ミネラルを飲みはじめ、今のところ快調＆快腸で、お肌の調子もいいので個人的には満足しています。
他の方もミネラルを飲んで皮膚の状態が良くなった（アトピーなど）、ペットの体力が戻ってきた（愛猫、愛犬さんに微量あげてもよいそうですよ♪）、疲れにくくなった、体の回復が早いなどいろいろなお話を耳にします。
健康であってこそなので、ピンときたら是非試してみてくださいね(^-^)/
質問やお問い合わせはこちらにどうぞ
salymoon39＠＠yahoo.co.jp（＠をひとつ消してください）
ミネラルを試しに飲んでみたいという方は
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