いつもありがとうございます。
子宮を整える女性の不調サポート足つぼ
mebuki 伏見綾です。
『心配性・完璧主義』とうまく付き合うヒント
オンラインセミナーを開催しました。
20名ほどの方が参加してくださいました。
ありがとうございました。
お客さまに聞いていただきたい
のはもちろんですが、
完璧主義の自覚がある自分のためにも
とっても楽しみにしていました。
公認心理士の西川先生のお話は
いつもとても興味深いんです。
まずは、自分が完璧主義や心配性か
どうかをチェック。
予想通り、完璧主義(^-^;
ですが心配性ではありませんでした。
なんと日本人の50％が完璧主義
80、25％が心配性なんですって。
だから元々の気質なんですね！
先生は、無理にポジティブ思考に
変えるのではなく、日本人の特性を
生かしながら、うまく付き合う方法を
教えてくださいました^ ^
後半は、食事のお話。
腸と脳が大いに関係しているという
お話でした。
何をどう食べたらホルモンが
分泌されるのか
ストレスで消費されてしまう
栄養素は何かなど
を教えていただきましたよ！
やはり、民族にあう食事が一番ですね(^^)/
完璧主義と心配性とうまく付き合う
コツを色々伝授していただいたので
さっそく実践して、ストレスを軽減
できたらなと思います。
参加者さんからは
「メモを取るのが追いつかないくらい
興味深いの内容でした。
定期的に開催して欲しいです 」
というご感想をいただきました！
次回のオンラインセミナーは
10月28日(火)20:00
ちょっと先ですが、スケジュール帳に
メモしていただけたらうれしいです(^^)/
子宮を整える女性の不調サポート足つぼ
mebuki
岐阜市東中島
(自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします)
駐車場 あり
営業時間 ９：３０～１７：００
定休日 不定休
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