子宮筋腫が大きくならないようにするために

このブログを読んでくださっている

ということは、

あなたは子宮筋腫や卵巣嚢腫でお

悩みでしょうか？

毎回の婦人科検診って憂鬱ですよね。

診察台に乗るのも嫌だし、

大きくなっているのではないかとびくびく。

なんとか大きくなっていませんように！

と祈るような思いですよね。

どうしたら筋腫が大きくならないか、

それは、子宮の状態を筋腫が

過ごしにくい環境にすれば良いんです。

それはどういうことかというと、

血流が良く、温かくて老廃物が溜まりにくい

環境ということ。

では、子宮を冷やして血流を悪くして

しまうものって何？ということですが

それは、食べ物でいうと冷たいもの、

甘いもの、脂っこいものです。

胃腸が冷えてしまうと子宮も冷えますし、

血液がドロドロになると血流が悪くなりますよ。

そして、睡眠不足もからだを冷やしてしまう要因です。

早く寝る。

単純だけどなかなかできない習慣ですよね。

今日から、ぜひ気を付けてみてくださいね。

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