子宮トラブルの原因につながりやすいこと５選

あなたは、子宮にお悩みはありませんか？
生理痛、PMS、子宮筋腫、子宮内膜症、
子宮腺筋症など
当サロンには、子宮のお悩みをお持ちの方が
たくさんいらっしゃいます。
 

じつは、子宮のお悩みって生活習慣が

関わっていることが多いんですよ。

そこで、今回は「子宮トラブルの原因になる可能性が高い習慣」

を5つお伝えしますね。

●甘いものの食べすぎ

　砂糖は、からだを冷やします。

　さらに、砂糖を代謝するときは体内にある

　ビタミンBとカルシウムが消費されてしまいます。

　ビタミンＢが不足すると血流が不足して、

　子宮も冷えてしまいます。

●睡眠不足

　自律神経が乱れることで、女性ホルモンのバランスが

　乱れてしまいます。

　睡眠不足によりコルチゾールというホルモンが

　過剰に分泌されると、排卵障害や月経不順を引き起こす

　可能性があります

●脂っぽいものが好き

　肉類、乳製品などの動物脂質、

　外食やお惣菜などの揚げ物の脂は、

　血管に溜まりやすいと言われています。

　脂質が血管内壁に沈着して、血管が細くなると

　子宮への血流が悪くなります。

●ストレス

　強いストレスを感じると自律神経のバランスが乱れ、

　緊張したときに活発に行なる交感神経が

　優位な状態が続くようになります。

　常に体が緊張状態になってしまうので、

　血行が悪くなり、子宮も血流不足になります。

●座りっぱなし

　長い時間座っていると下半身の筋肉が活動せず、

　全身への血の巡りが悪くなってしまいます。

　たとえ体が冷えていなくても

　血流が悪化し、卵巣や子宮の機能が

　低下する恐れもあります。

当サロンでは、足つぼで血流アップ

していただくと同時に

生活習慣を見直していただき、
総合的に子宮トラブルのお悩みを改善していきます。

もし、変えられないというものが

あっても大丈夫。

できることから一つずつ

一緒に見直していきましょう(^^)/