●温活して、ポカポカ身体づくりをしていきましょう。

子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロンの林 由賀です。

子宮だけじゃなくって、身体全体がポカポカになったら子宮筋腫だって子宮の居心地が悪くなってサヨナラしてくれる。

温めてポカポカ生活を意識してみましょう。

♡あしつぼ®

♡陽性の食事を摂る

♡適度な体操（運動）

体温が下がると、免疫力が低下して風邪を引きやすくなったり太りやすくなったりしてしまいます。

簡単なエクササイズで筋力をつけてあげましょう。

お風呂はゆったり湯船につかって身体の深部をあっためてあげて下さいね。

とにかく冷やさない、これが大切です。