女性にとって大敵！！冷えの種類である「冷え性」と「低体温」

●女性にとって大敵！！冷えの種類である「冷え性」と「低体温」

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子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロンの林由賀です。

女性のほとんどの悩みの原因である、「冷え」

その「冷え」にはの２種類があります。

「冷え性」と「低体温」

偏った食生活や運動不足などで血流が悪くなっていると、体は危機感を感じ、まず「心臓」や「内臓」に血液を優先的に送ろうとします。

その結果、命にあまり関係のない手や足は血の巡りを後回しにされてしまい、これが「冷え性」の始まりに。

さらにそれが進行してしまうと、子供を生むための機能も、「命」に比べると後回しとなってしまうため、子宮までもが冷たくなってしまうと…。

このように手足だけでなく、カラダ全体が冷えてしまった状態を「低体温」といいます。

子宮の冷えは、不妊だけではなく、妊娠した後の「赤ちゃん」にもつながってしまうんです。

そうならないためにも、まずはお母さんになる私たちが健康で美しくなること。

妊娠力を上げることが大切です。

冷えが妊娠力を低下させてしまう理由とは

理由①
子宮が冷たくなっていると、卵子の育ちが悪くなる

体が冷えることで、体は命の危険を感じて、心臓や内臓に血液が集中します。

卵巣の血液量が少なくなることで、卵子の育ちが悪くなり、不妊につながってしまうことも。

体中の細胞のほとんどが、血液から「栄養」や「熱」を運んでもらい、「老廃物」を外へ運び出すことによって健康が保たれます。

たとえ卵子が育っていたとしても、冷えたドロドロした血液でつくられた卵子の状態では、赤ちゃんの健康問題にも影響してしまうことも。

理由②
子宮が冷たくなっていると、着床しにくい

本来なら温かく、血がたくさん通っているはずの子宮。

その子宮が冷たく、血が足りなくなっていれば、子宮の働きは弱くなってしまいます。

子宮が不健康であれば、せっかく精子と卵子が結ばれても、子宮に着床（妊娠）しにくくなり、着床したとしても、子宮の働きが弱まっていれば、流産などの危険に繋がってしまうことも。

理由③
子宮が冷たくなっていると、女性ホルモンの分泌を低下

女性は、ほぼ毎月の生理、排卵、他にも様々な要因はあるようですが、それらによって、女性ホルモンの乱れが生じるようです。

女性ホルモンが乱れることによって、体温調節の働きが悪くなり、血行不良から「冷え」に。

更には、常に冷えてしまう「冷え性」へと発展。女性ホルモンの大きな乱れは妊娠にも大きく関わります。

女性ホルモンには卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）という２種類があります。妊娠に関わる黄体ホルモンは、受精卵を着床させて、妊娠の状態を維持させるのに必要不可欠ですが、残念なことに、冷えは黄体ホルモンの分泌を低下させてしまうため、その結果、妊娠しにくい、流産しやすいということにつながってしまいます。

※栄養が運ばれず、老廃物も滞るような不健康な状態より、温かく健康な子宮で赤ちゃんを育てたい。

それにはまず、妊娠する前にお母さんになるあなたの冷え性の改善が必要に。