●血の巡りをよくするといいんです。

子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロンの林 由賀です。

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あなたの子宮筋腫も、そして、健康的な体も、あとは、美肌も血流で左右します。

心と身体のバランスも「血流」が鍵。

おススメは納豆に含まれる「ナットウキナーゼ」

これは大豆が発酵する時に納豆菌が作り出す酵素。

1日1パックを目安に夜に食べるといいですよ。

血流をよくするとね。

♡子宮筋腫にとって居心地が悪くなる

子宮筋腫はオ血と痰湿とがまじりあった状態と考えます。

原因の始まりに、免疫力が落ちた、気虚・腎虚の体質があります。

気虚・腎虚の体質によって、 血流が悪いオ血の状態と、水分の代謝が悪い痰湿の状態が生じます。

生理の時に集まった血液が子宮内膜の血管に残り、子宮内膜の壊れた細胞が、月経血として外に出ないで残ることによって子宮内膜の基底層の毛細血管に古い血液が残り血液がうっ血します。

子宮筋層の血管にも血液が滞り、水分の代謝が悪くなり、細胞にいらない水分が溜まり、オ血と痰湿が混じって、 子宮筋腫が発症します。

このため月経のたびに筋腫に血液と水分が残り　大きく育ち 子宮筋腫が成長すると考えます。

血流が悪くポリープや筋腫が出来やすい人は、肌にも現れます。

しみ、そばかす、あざ、黒ずみ、しこり、内出血、サメ肌、　が多く現れます。

子宮筋腫が大きくなると、出血の量が多くなり、貧血になります。

心も不安、不眠、動悸などを生じ気持ちが沈みがちになります。

血流をよくすることが子宮筋腫とサヨナラできる方法。

♡腸活

脳と腸は密接に影響しあってます。

脳の血流が良くなれば活発な働きを取り戻すことができて自律神経である副交感神経も安定。

腸のぜん動運動が高まり、排便もスムーズに、

♡快眠

深部温度が徐々にさがることでスムーズに眠りに入ることができます。

つまり、冷えは睡眠の大敵。

血流をよくして、眠る少し前には入浴などでしっかりと深部体温を上げて手足を温かくして過ごせば理想的な状態で眠れます。

♡ダイエット

代謝もアップ。

分解された脂肪も血流にのってスムーズに運ばれ、燃焼します。

また、血管やリンパ管のトラブルが原因で形成されるセルライトも妨げる可能性あり。

♡美肌

顔に無数にある毛細血管の血流が良くなれば酸素や栄養が細胞のすみずみにまで行き渡り二酸化炭素や老廃物をスムーズに排出できるように。

結果、肌のターンオーバーが正常になり、美肌を手にできます。

意識してみて下さいね♡

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