私の周りにいる美容マニアの友人もこぞって大好きなフルーツ
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イチゴ
美肌の元のビタミンCはフルーツの中でもトップクラス
かつ抗酸化作用のあるポリフェノールや造血作用がある葉酸
腸の調子を整えるペクチンなどなど
女性をキレイにする為に誕生しましたと言っても過言では無いくらい優秀なフルーツのイチゴ様なんです
しかも低カロリー✨低糖質✨
春のいちごもいいけど
この時期に食べるいちごもいいなぁ
余談ですが
いちごはヘタの部分にビタミンCが多いので
ヘタは取らずに洗うのが良いそうですよ
やっぱり食事で取るビタミンが1番ですね
フルーツはお肌も体の中も潤わせますしね
もうフルーツとしてでなく
もはや美容液として見てる
今日も買って帰ろう
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