セルフエステ
コロナ禍という環境もあってか時代の流れなのか
最近ではセルフエステの店舗が増えてきましたよね
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セルフエステとは名の通り
個室で自分で機械を使ってトリートメントするお店です
まず店舗に行くと初回に機械の使い方を説明してくれ次回来店からは完全にセルフ
脱毛、フェイシャルハイフ、ボディマシンのセルフエステなど
さまざまですね
人気のインスタグラマーさんが宣伝されていたりするのでセルフってどうなんですかね〜？とたまにお客様からご質問頂きます
私なりに感じるメリットデメリットをお伝えしますね。
まずメリット
・定額制またはポイントチャージ制などで通いやすい
・高額コースの勧誘などの心配がない
・自分の気になる箇所を集中的にケアできる
・施術中に人と接しない
・好きな時に通える
といった感じでしょうか
今は極力人と対面したくない方や人に身体を触られるのがあまり好きではない方
エステサロンのイメージに契約のしつこい勧誘・エステティシャンの圧
などマイナスのイメージを持たれている方には良いかと思います
などマイナスのイメージを持たれている方には良いかと思います私はマッサージやエステ等人に触られる事に全く抵抗がない（慣れている）のですが。
やはり中にはあまり見せたくない方や触られたくない方がいらっしゃるのも理解できます
相性もありますしね〜
続いてエステサロンに勧誘のイメージ
このイメージを持たれている方が大半じゃないかなとも思います。
特に大手サロンに通われた経験がある方には多いですよね。
その分食事からインナーケアやら生活習慣やらしっかり管理して2人3脚で頑張っていきましょうというスタイルなので当然結果が出る方は多数。
（一部、中にはほぼ効果がわからない、終了後すぐにリバウンドした等もありますが。）
さすがに今は法が改定されクーリングオフ制度もありめちゃくちゃな勧誘は少ないと思いますが。
（昔は街で声をかけて勧誘とかありましたよね？え？今もあるのかな？私が大人になっただけかな）
私もお客さんとして経験ありますよ〜
まだ20代前半の時
エステの施術チケットに加え、サプリやら補正下着やら追加で結果60万位使ったかな？
（ローン組みました）
また別のお店で
足痩せの体験にいったのに
コース契約を先にしないと体験料金で受けられないとかはじめのカウンセリングで言われた事も。
その時はさすがに契約しませんでしたよ。
なんて。
そんな良い経験もそうでない経験も含めそうゆうやり取りが不安という方に気軽で通いやすいイメージですね。セルフエステは。
ではデメリット
・背中やもも裏など、肝心な部分に機械を当てにくい
・リンパの流れや痩せる理論を理解していないと結果が出にくい
・自己管理がかなり求められる
・自分でするのでかなり疲れる
・ラグジュアリー感や癒し感は期待できない
といったところ
まずセルフだと手の届く範囲
お腹や前ももふくらはぎなどは当てやすいですが背中周り、肩甲骨などの施術は難しいです
脂肪の中でも脂肪燃焼効果のある褐色脂肪細胞は肩甲骨周りにあります
その他にも燃焼した脂肪を排出させるリンパ
この流れに沿う事も大事ですし
ある程度の身体の知識を持っていた方が効果がでます
・自己管理が求められる
これはスポーツジムなどでも同じですが
自分でどの箇所をどのくらい時間をかけてなど、自己管理力がかなり必要になってきます
定額制だと行かなくても月々お金は引かれている
そして最後
・自分でするのでかなり疲れる
まだ人に対して使う際は体勢だったり自重を利用したりと負担を軽減できますが
セルフですと腕力頼みになります。
これはなかなかしんどいですよ
エステティシャンでさえボディトリートメント後は汗だくになるので
セルフでとなると‥もちろん癒し効果はゼロ
頑張るのみです
※脱毛のセルフエステは当てにくい背中は追加料金でスタッフがしてくれるそうです
また人にトリートメントしてもらって心地よいな〜と感じる事で体内から幸せホルモンのひとつ【オキシトシン】が分泌されるのでそちらの面でもメリットがありますね
結論
人に触られる事が苦手な方やあまり人と接したくない方、若い方向きかなぁと思います
唯一私がもし行くとするなら脱毛かな
（機械の良し悪しも重要ですが‥）
でもやっぱり本当に効果を出したいのであれば
ただ機械の使い方を教えてくれるだけのところではなく
プロの施術をしてもらった方が早いし満足度もあがる気もしますよ
エステなりクリニックなりでケアして＋α、ホームケアを外でするのがセルフエステ
くらいの感覚でちょうど良さそうです
※個人的な感想です
自分に合ってる合ってないはその方次第ですので
その綺麗になりたい気持ちを無駄にしない、良いサロンで日々のケアをして行ってもらえたらなと思っています
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営業時間 平日12：00〜20：30
土日祝11：00〜19:00
定休日 月曜日 と 不定休
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