言語化セラピストの杉山まいこです。

 

 

1人で考えていても答えが見つからない

同じ質問を堂々巡りしている…

 

考えすぎて、何が良いのかも分からなくなり

どうしたら良いのか迷っているうちに数年。

 

そんな状態で

アイビーマッピングのセッションを受けて下さった

 

A様からの感想を、ご紹介させていただきます。

 

 

 

 

A様は

 

頭の中でグルグル考えている

自分の思考はネガティブだから

良くないものだ！！！

 

と思われていたようです。

 

でも、

 

その考えに

良いも悪いも無いと

捉えるのがマッピング。

 

だって、それが

その人の考えですからね。

 

良い悪いのジャッジは不要。

 

あなたはそう思うんだね。

私はこう思うんだよね。

ただ、それだけなのです。

 

 

それよりも大事なことが

どうしたいか？です。

 

 

どれを選べば正解なのか？

どれが正しいのか？

どっちがより良いのか？

 

 

そういった損得ではなく

あなたはどうしたい？

それが一番大切なことなんです。

 

 

それを知るためには

考えたことが無いようなレベルで考えるのが

おススメです！！！

 

 

たとえば、

「１年後にどうなっていたいか？」

 

その答えを１０個出してみる。

できるなら２０個出してみる。

 

２０個も出ないよーーー・・・と

脳が本気で動き始めてからが

本当の答えを見つける領域に入れます。

 

アイビーマッピングセッションでしていることが

まさにそれで、

 

されたこと無い質問

考えたことが無い質問

を繰り返していく事で

 

一人では見つからなかった答えに

たどり着くのです。

 

A様のように

一人で堂々巡りしている方こそ

マッピングを体験してみてくださいね！