言語化セラピストの杉山まいこです。
何もしたくない、やる気が起きないときの対処法/マッピングセラピー協会メルマガ
を読んでくださった方から
ご感想をいただきました！
メルマガ、リズム感も良くとても読みやすくて、すっと心の中に入ってきました！素敵な記事をありがとうございます。
他人の事は気にしないで（振り回されないで）自分のことに集中する「気」、
割と、周りのことに振り回されがちで「気」を遣い果たして疲れてしまう事があります。
休息と休憩の違いも改めてふに落ちましたし、特に「創造性の休息」が取れてないなと思いました。
いつも効率的に動き、ちゃんとした結果を出さなきゃ！と焦ってるような気がしました。
セルフマッピングやってみます！
一言で休む、といっても
「休息」と「休憩」があります。
詳細は前回の
マッピングメルマガをご覧くださいね。
アイビーマッピングは
思考や感情を整理することができる
可視化ツールです。
✅自分の気持ちを整理したい方
✅言語化して表現するのが苦手な方
✅自分にとっての大切なことを知りたい方
ぜひマッピングのセッション
体験をしてみてくださいね。
さて、次回の開催は９月に決定！
アイビーマッピングを日常で使えるように練習したい方、
興味がある方はこちらからご覧くださいね。
↓
Naturalcare Salon 花謌
杉山まいこ プロフィール
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