心のメンテナンスサロン花謌
言語化セラピストの杉山まいこです。
本日からスタートの
アイビーマッピングの連続ワークショップ、
ものすごく良い雰囲気でのスタートでした＾＾
ご参加の皆さんは、
自称：コミュニケーションに苦手意識がある
ということですが
本当に苦手なの！？と思ってしまうくらい
穏やかで優しい雰囲気の方ばかり。
でも、だからこそ
相手にNOと言えなかったり
環境に流されてしまったり
自己表現ができずに苦しいのかもしれません。
アイビーマッピングでは
自分の中にある思考や感情を
アウトプットすること
を主にしていきます。
自分のことを伝える
自分のことを話す
それって、なかなか忙しい日常では
出来ないことが多いと思うのです。
でも
アウトプット＝話すが出来ず
インプット＝話を聞く、情報を入れる
ばかりになると
感情の便秘状態になってしまい
結果として
コミュニケーションエラーになったり
コミュニケーション自体が嫌になってしまいますからね。
２ヶ月間かけて、みなさんに
たくさんアウトプット＆自己表現して頂こうと思います！！
参加のお声
- 相手に興味を持つ…嫌いな人には自分で壁をつくっていたな～と気が付きました。壁をぶち破ってみようと思いました！最初は抵抗があるかもですが…がんばってみます。
- 自分が苦手なことだったのに、最初から最後まで楽しく参加できました！苦手意識の窓をあけて‥まずは練習してみます。
- 色んな質問の方法がある事を知れて、これから身近な方への質問からまずは意識したいと思いました。
- この場自体が安心できて、ホッとできる空間でした。マッピングも初めてでしたが楽しかったです。相手の事を知るのにとても良いな～と思いました！
次回の開催は９月！
ぜひチェックしてくださいね。
詳細はこちら
Naturalcare Salon 花謌
杉山まいこ プロフィール
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