言語化セラピストの杉山まいこです。

普段は忘れているんだけど

ふとした時に思い出したり

気にせず忘れよう！と思えば思う程

気になって眠れなかったり…。

解決しない限り

頭の中から消し去ることって

難しいことが多いです。

そんな時は

まずは

頭の中から出して、紙に書いてみましょう。

アイビーマッピングというツールで

頭の中が整理できるワークをプレゼントしています。

●思考整理７daysセルフマッピング

自分の中から答えが見つかるメールレッスン

今回、このレッスンを受けて下さったE様が

ご感想をくださいました。

●無料マッピングメールレッスンを受けてみて

７日間続けれました。

自分に向き合うのがつらいかもと思ってましたが、素直に向き合えました。

する前はその問題に対して、このままでもいいかとフタをしてましたが、

終わってみて、ずっとその事を考えて時間が止まっていた自分に気づきました。

７日間マッピングを通じて自分と向き合ってみました。

長年くるくる頭の中でどうしようもなく、とどまっていた思考が浮かび上がりました。
私は自分で自分を制限していることや、やりたいことがあるけど、やれないのは、今の世界が居心地が良いから。

どちらも選べれる状況なんだという考えが浮かび上がりました。

７日間マッピングで毎日30分一つのテーマづつ進めて、負担が少なく進めました。
7日間マッピング体験させていただき、ありがとうございます。

自分の本当の気持ちって

わかっているつもりで

案外わかってないことが多いです。

誰かに相談するにしても

自分自身で

「どうしたいのか？」を

知っていないと

相談できないですからね。

モヤモヤすることがあるなら

勇気を出して自分と向き合ってみましょう。

そのためのきっかけに

ご活用くださいね。

『■無料プレゼント/自分の中から答えが見つかる ～頭の整理７Daysマッピング』自分のこと、どれくらい知っていますか？ 好きな食べ物、苦手なタイプ、よくやるクセや習慣は？ もしかしたら知っている、気づいている。これくらいなら、すぐに答えれ…ameblo.mom

E様、ご感想ありがとうございました。

杉山まいこ プロフィール

◆メニュー/アロマご来店（西明石）
◆メニュー/アイビーマッピング（オンラン可）
◆朝30分の自分計画/朝活マッピング

VOICE
└アロマトリートメントご感想
└アイビーマッピングご感想
└イベント・ワークショップのお声

・アロマ心理チェックとは？
・香りからのメッセージ一覧
SNSのフォロー大歓迎
・Instagram ・Facebookページ・Twitter
・お問い合わせ

起業したいセラピスト・カウンセラーさんのための無料冊子プレゼント中

 

『【無料】ゼロから起業の準備ができる３stepレッスン～オンラインでビジネスを作る方法』起業してみたいけど、私にできるかな…何を売ればいいのかわからない。 仕事をしながら準備できることを知りたい‥やるべきことが分からない。 そんなあなたへ。 ゼロ…ameblo.mom