言語化セラピストの杉山まいこです。

あなたは、

行動のクセって自分で知っていますか？

例えば私の場合なら、

うなずきが多すぎる（笑）とか
動きが早すぎるとか…

もっとゆったり歩けば
印象も変わると思いますが

ついつい、ちょこちょこ動き回ってしまいます。

小動物みたいな…！？

でもそれって

動画で見ないと気づきませんよね…。

つまり

自分自身を遠く離れて見つめてみる

と言う事をしないと
自分と言う全体がわからないのですよね。

これを鳥の目と言う意味で「鳥瞰（ちょうかん）」と言います。

もう１つ。

自分の思考や感情のクセも
気が付いていないことが多いです。
 

例えば、私の場合だと

話しかけても返事がない
↓
聞いてない？無視した？
↓
真剣に聞いてくれない！！（怒）

みたいな捉え方をしてしまう事があります。

でも、よくよく考えたら

話しかけても返事がない
↓
聞こえなかっただけかも
↓
もう一度近くで声かけてみる

とすれば良いだけです。

同じ「返事がない」に対して

どういった「捉え方をするか」

そして

その捉え方に対して「どんな感情を持つか」は

人それぞれ違います。

そういった反応を自分自身で知るためには

めちゃめちゃ自分の中まで探求して
奥の方にある、本音や本心

潜在意識の部分まで深掘りして
自分と向き合ってみることが必要。

それを

虫の目という意味の「虫瞰（ちゅうかん）」と言います。

「アイビーマッピングのセッション」では

この２つの視点で

自分のことを見つめながら

なりたい自分に向けて

ココロの体質改善をしていきます。

ということで

年内ラストにこんな企画をご用意しました。

✅モヤモヤしたことを来年に持ち越したくない！

✅後回しグセから抜け出したい！

✅自分を大切にするための時間を持ちたい！

このまま１年を終えたくない！

自分にOKを出して年越しをしたい！

そんな強い意志をお持ちの方のために

年内限定の集中セッションをご用意しました。

１１月&１２月の２ヶ月で

２回のオンラインセッションを

お受けいただくコースです。

アイビーマッピングで2023年の棚卸と

来年に向けての目標設定、自分のセルフイメージのアップデート

そして、アロマの香りを活用して

本来の自分の魅力を上手に引き出していきます。

本日の２０時から、

公式LINEにて先行のご案内スタートします。

先着３名様&LINE限定の特典もあります。

 満席となりました

（人数に達した場合はありません）

ただし、今回は

何か変わりたいことがある方、

本気の方を応援するためのセッションです。

ですので、

何となく興味がある…というだけでの

ご応募はご遠慮くださいね。

杉山まいこ プロフィール

◆メニュー/アロマご来店（西明石）
◆メニュー/アイビーマッピング（オンラン可）
◆朝30分の自分計画/朝活マッピング

VOICE
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