セラピストの杉山まいこです。

 

じめじめが続いて身体が重たい～…

湿度で頭痛が～…というお声も聞こえてきますが

いかがお過ごしでしょうか？

 

梅雨があけたら

暑っつーーーい夏が待ってます！

 

身体が整ってこそ

いろいろ楽しめますからね♡

 

口にするもので整える、というのも

１つの選択肢ですよ！

 

さて、今月のブレンドは・・・・

 

夏バテ防止のためのハーブティー！

 

 

 

【夏の疲労回復ブレンド】

 

クエン酸、ビタミンたっぷりで、肉体的な疲労を取り除き、

明日へのパワーをチャージしてくれるブレンド！！

濃いめに出してから、冷蔵庫で冷やすのもおススメです。

 

ハイビスカスの赤色がきれいですよー♡

 

 

・レモングラス

・ローズヒップ

・ハイビスカス

・スペアミント

 

 

 

【巡らせブレンド】

 

緑茶にも似た味のネトルは、ミネラルや葉酸もたっぷり。

 

暑い時期って、軽めのものやサッパリしたものが食べたくなり、

ついつい、そうめんだけ～など…（笑

バランス悪くなっちゃいがちです。

 

水分もですが栄養も大事ですからね！！

 

さらに、冷房で冷えやすいという方も多いので

このブレンドで、内側を温め、巡らせておいてください♪

 

 

・ネトル

・ゆず

・フィーバーフュー

・しょうが

 

 

ハーブティは薬じゃないので

飲めばすぐに何かが変わる！と言うものではありませんが

 

１日１杯、自分のための時間に…と

継続して頂くことで、

身体のリズムが変わり始めますよ♪

 

 

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▶ハーブティを飲めば、健康になるのですか？

 

 

あなただけのオリジナルブレンドで、ハーブティを作成・お届けします。

 

ハーブティーを

自分でブレンドすることも出来ます！