セラピストの杉山まいこです。

 

今、一番、解決したいことは？

と聞かれたら出てくる、悩みや問題。

 

 

でも‥‥

 

それ、もしかしたら

本当の問題じゃないかもしれません！！

 

というのもですね。

 

「アイビーマッピング」という手法でカウンセリングを行っていくと、

本質的な問題は、別にあった！！！ということが、９割以上だったからです。

 

 

アイビーマッピングについて詳しくはこちら

▶「ibマッピング・セッション」で解決できる７つのこと

 

 

普段考えていることって

じっくり考えているようでも、

実は、表面上にきている言葉ばっかりで

 

もっと奥にある、深い部分からは

言葉を引っ張り出せてないことがほとんどなのです。

 

「潜在意識」とも言いますね。

 

 

「あれ、無意識にここに来ちゃった！！」とか

「気が付いたら、無くなってた…！」などなど

 

しっかり意識していたつもりなのに

いつの間にやら、誰かに操られたのかと思う程（笑）

 

体が勝手に動いていた…なんて経験、

きっと１度や２度、あると思います。

 

 

今悩んでいる問題も

 

実は表面（顕在）的に理解していることだけじゃなく

もーーっと奥底に、根底の部分があって

 

その根っこの部分から向き合わなければ

また同じ繰り返しになることが、ほとんどなのです。

 

 

 

庭の雑草も、

根っこから抜かなきゃ、また生えてきますよね…

 

我が家も手入れせねば…

 

もしも、考えても考えても解決しない悩みがあるなら

一度、しっかり向き合ってみてはいかがでしょうか？

 

向き合う方法はシンプルです。

 

 

今までと違う質問をすることです。

 

 

自分と向き合える正しい質問をしていくことで

どんどん奥にある自分の本音と向き合っていくことができますよ＾＾

 

 

毎月２回開催している、朝活マッピングでは

「ふだん投げかけないような質問」を自分に投げかけるので

１人で考えるのとは全く違う答えが、見つかりやすくなります！

 

 

前回のご参加者様も

「今週はこれをしよう！と思っていたけど、マッピングしたら、本当はこっちが大事と気が付いた」と、方向転換されてました。

 

忙しい方ほど、じっくり向き合う時間が取れず

ついつい、表面的に考えて行動していることが多いです。

 

そうすると、本質的に解決しないので

また自己嫌悪、ストレスの繰り返し‥‥。

 

 

まずは、自分は本当はどうしたいのだろう？と言う事を知っておくことで

忙しい中でも、少しずつでもその方向に進むことが出来るので、

着実に理想の未来へ向かいます♡

 

 

なんだか同じことをグルグル悩んでるな…という方は

ぜひ、自分への質問をかえてみてください！

 

 

 

そもそも、質問の仕方がわからない！という方は

ぜひお気軽にご参加くださいね。