心のメンテナンスサロン花謌

セラピストの杉山まいこです。

 

すっかり春の香りがしてきましたねー♡

 

 

ウキウキしてしまう今日この頃です＾＾

 

 

さて、今日も毎月２回行っている

朝活マッピングでした。

 

何をしているか？と言いますと

カードを使って質問し、セルフマッピングをしてもらいます。

 

簡単に言うと

自己対話です。

 

自己対話？？と思われた方、

 

はい、

自分とコミュニケーションする時間、

です♡

 

 

 

皆、忙しすぎて

自分と対話してないよねー！

 

 

本当は、どうしたいのか？

本当は、何が大切なのか？

本当の自分の思いは何なのか？

 

 

忙しいとは「心を亡くす」

と、書きますが

 

頭（思考）で考えるのは

時間がなくてもできます。

 

でもね

 

心（感覚や肚）で考えるのは

時間を取らなきゃできません。

 

 

 

周りのあれこれ、よりも

 

まずは、自分がどうしたいか？

どうして、そう思うのか？

 

自分の人生なんだから

もっと自分に時間使ったらいいのに♡

としか思わない私です（笑）

 

 

だからこそ、まずはほんの少しでもいいから

自分のために、時間を取って欲しいな～と思って、開催しています＾＾

 

 

気軽に参加できるますので、

自分のための時間のスモールステップに♡

ご活用くださいね。