心のメンテナンスサロン花謌
セラピストの杉山まいこです。
あなたは
「自分の良いところはどこですか？」と聞かれたら、
どんな時の自分を思い出しますか？
最近のこと？
数年前？
そんなの無いわ～
何の取り柄もない～
とおっしゃる方も、
多いなぁと感じます。
ですが、
人生って、
過去という「点」ではなく
点と点が繋がって線になっているもの
だと、「思っている」から、
確信するようになりました。
理由は、
これまで１０００人以上の方から
お話を聞かせていただいてきて、
繋がってない方は居なかったから！！！
です。
過去のことなんてすっかり忘れていることがほとんどですが
こうしてマッピングで質問していくと、
ふとしたキーワードをきっかけに、
「そういえば・・・」
「そうそう、あの時・・！」
と思い出すことがほとんど。
普段の頭の中って
今の生活に優先順位が高いものだけを
ピックアップすることがほとんどなので、
脳内に浮かんでいる５万語以上の言葉のうち
使っている（声にしている）のは
ほとんど同じような言葉ばかり。
でも、その口癖だったり、言葉をしっかり拾うことで、
自分のことを知るヒントにもなるんです♪
つまり、自分を知りたいのなら
いろんな点を線にしてみる！！
大事なのです♡
そんな頭の中の点を線にするお手伝いができる
「アイビーマッピング」のセッションを受けてくださった
これまでも何度か受けてくださっていたのですが、
今回は、過去の振り返りをしながら、今のご自身を見つめるセッションを受けてくださいました。
かなこさんからの、ご感想を一部ご紹介しますね。
先日のセッションでは、私の長所を客観的に見てくださりありがとうございます。
最近はやりたいことはあるけど、考えてばかりで、行動はあまりできていないと感じていました。
また、自分の長所をキーワードから掘り下げたら、「そのことがただ好き！」「やってみたい。」その熱量のすごいこと、純粋だった自分を思い出しました（笑）
それから、キーワードで拾ってくださった【地域】については、自分が住む町で安心して介護や子育てができるように、地域コミュニティーを充実させたいと思っています。訪問アロマ、
いろんなつながりがあるので大切にしたい場所です。
今年は「在る」にフォーカスしながら、起業セラピーでの学びを少しづつ形にしているところです。ありがとうございました。
かなこさんのマッピングからも、たくさんのキーワードが出てきて、
そこから更にご自身で掘り下げをされていかれたようで、
（個人的内容なので皆様に紹介はできないのですが）
セッション後にもたくさんの気づきをシェアしてくださいました＾＾
過去の点を線にしたい方
ぜひ、アイビーマッピングで自分のための時間、
作ってみてくださいね。
言葉が変われば思考が変わり、思考が変われば行動も変わります。まずは、自分の口クセを見直ししてみませんか？
≪毎月開催！マッピングワークショップ≫
第２＆４月曜日（8：30-9：00）セルフマッピング
第４日曜日（13：00-15：00）大人も子供もマッピング実践
アイビーマッピングに興味がある方はこちらの記事をどうぞ
