心のメンテナンスサロン花謌
セラピストの杉山まいこです。
5日までの期間限定プレゼント中！
３つのing設計で2022年をステージアップ
無料動画レッスンです。
年末年始に、
フューチャーマッピングという手法を
集中的に深く学んだのですが、
この手法では
未来（ゴール）から逆算でプランニングを作っていくんですね。
私も普段、これを無意識にしています。
ざっくり書くと、
①やりたいな～とボンヤリしたことがある
②それを具体的にする
③いつまで？期限を決める
④そのために何が出来るか分解する
⑤具体的スケジュールに落とし込む
というような流れなのですが、
でも、これだけだと
決めたのに出来ないときに、自己否定になっちゃったり、
だんだん
「やらなきゃ」とか「頑張らなきゃ」と
思ってしまいがちなのですよね～。
それよりも、
ゴールまでをワクワクと楽しみながら
気が付けばやり切ってた！！
とできれば、最高に理想ですよね♡
これが出来るのが
フューチャーマッピング。
私がこれまで学んできた
グラフィックハーベスティングと似てる！！
っと、ずーーっと思っていて、
何かやりたいこと、叶えたい事、チャレンジしたいことがあった時に
今を起点に未来を見るのではなく
未来から今を見下ろす感じで想像するのです。
プラス、アイビーマッピングのように
１つ１つのキーワードに関して掘り下げることも大事で
何となくということを明確にしていくのです。
いずれにせよ
頭の中で想像しているだけでは
現実化しません。
質問や書き出し、イメージの力を使って
自由にアウトプットすること、具体的にすることが大切。
ということで
プレゼントをご用意しています。
まずは、グラフィックハーベスティングを使った
計画の立て方を体験してみてください♪
↓
20分ほどの動画です！
期間が過ぎても視聴はできますよ♡
言葉が変われば思考が変わり、思考が変われば行動も変わります。まずは、自分の口クセを見直ししてみませんか？
≪毎月開催！マッピングワークショップ≫
第２＆４月曜日（8：30-9：00）セルフマッピング
第４日曜日（13：00-15：00）大人も子供もマッピング実践
◇起業してみたい方のためのブログも書いています
