心のメンテナンスサロン花謌
セラピストの杉山まいこです。
今回のマッピングカフェも、
私自身が、いろんな気づきや学びがある会でした♪
毎月１回、開催している
オンラインでの“アイビーマッピング”をする会。
アイビーマッピングとは
ペアの相手が、自分の話を否定せずに聞いてくれて、
自分の話した言葉を紙に書いて残してくれる
というもので、
小学４年生の娘も
１年生のころから継続してきました。
日々の会話での言葉って、
よっぽど印象的なことくらいしか
一語一句覚えていることってないと思います。
告白した言葉とか
プロポーズのセリフとか
逆に傷ついた言葉とか…ね。
言った方が覚えていることもあるし
言われた方だけが記憶に残っていることも、あるかもしれませんよね。
結局のところ
流れていってしまう事が多いのです。
それを
アイビーマッピングで書き残すことで
え？私こんなこと言ってた？という
新たな気づきや発見、
何回もこのセリフいってるな～という
見直しや振り返り、
やっぱり私にとってコレは大事！！
という再確認にもなるんです♪
そして何よりは
皆でシェアすることで
同じテーマでも
ひとそれぞれ
捉え方、考え方は違う
を体感していただけます。
それが頭ではなく、肚からわかることで
人と違ってても自分らしければOK
と思えるようになっていくんです♡
そんなマッピングカフェ終わりに観た映画は
ミッドナイトスワン。
今日の映画。#ミッドナイトスワン
— 杉山まいこ (@HanautaSalon) October 24, 2021
何度も観たい！！
小学４年の娘と一緒にみて、
どういう意味？
どういうこと？
に、答えながら、
深い話をするきっかけにもなったなぁ。
とにかく
草彅さんの演技が素晴らしすぎました!!https://t.co/UaxkQtXSt0
娘とは、
人と比べるんじゃなくって
過去の自分と比べるんだよ
という話をよくしています。
そして、
どんなことを大切にしたいかは
人によって違うんだよ
ということも。
自分らしくあること、
とはどういうことか？について、
改めて考えさせられた映画でした。
アイビーマッピングは
毎月開催しています（第４日曜）。
親子の時間作りにも
もちろん大人だけのご参加も大歓迎♪
人と比べてしまいがちな方、
ぜひ一度、マッピングを通しての関わりあいを
体験してみてくださいね！
【１２月は無料ご招待企画】
言葉が変われば思考が変わり、思考が変われば行動も変わります。まずは、自分の口クセを見直ししてみませんか？
≪毎月開催！マッピングワークショップ≫
第２＆４月曜日（8：30-9：00）セルフマッピング
第４日曜日（13：00-15：00）大人も子供もマッピング実践
