「ハーブティなんて普段、飲む習慣ないわぁ」
「ここ（サロン）に来た時くらいしか飲まないけど、美味しいですね！」
サロン花謌
セラピストの杉山まいこです。
サロンにお越しいただいた際や、講座やワークショップでは
必ずハーブティをお出しさせていただいてますが、
「ハーブティなんて数回しか飲んだことない」
「イメージは苦手だった・・・」
という方からも、
美味しいー！
と、言われます♪
実は私自身、そうなのですが、
カフェやお店で注文することはないんです・・・・。
外ではやっぱり、
珈琲や紅茶、なんですよねー＾＾
私がハーブティを飲むタイミングというのは、
カフェや外出時というよりは、
日常のお茶代わり
なんです。
ちょっとしたリラックスタイムに
気分をゆったり穏やかにしたい時
食べぎの飲みすぎ胃腸の休息に
風邪やウイルス予防、健康管理に
美容ドリンク代わりにも
食事に合うブレンドや、スイーツに合うブレンドにしてもいいですし、
お風呂上がりの水分補給に…などなど
効果・効能も組み合わせしながら、
好みの味にカスタマイズして飲んでます。
ハーブは、「西洋漢方」とも呼ばれる飲み物で
香りの癒し効果や、抽出された成分からの薬理作用もるノンカフェインのドリンクです。
施術前にハーブティをお出しする理由は、
気分をリラックスするのを助けてくれたり、
身体の余分なものを排出するのをサポートしてくれるから。
その働きは穏やかながらも、身体を軽く、気持ちを上向きにしてくれます。
施術の効果も、より高まるんですよ♪
さて、そんなハーブティを
自分のための組み合わせで
ブレンドしてみませんか？
飲んだことも無いくらいだし
ハーブティブレンドなんてよくわからない！！
・・という方にこそ来ていただきたい♪
3月は春の香り教室
～ムズかゆ対策ハーブ＆眠気スッキリミスト作り
当日は、実際に味見をしながら、
自分にはどれが必要かな？をチョイスし、
ご自身でブレンドを作っていきますよ。
ブレンドのコツをお伝えしますので
美味しいブレンドにしあがります！！！
今回は、こちらの10種類のハーブをお持ちします。
ブレンドしているハーブティ
ローズマリー
若返りのハーブとも呼ばれ、料理や医療にも多く使われてきました。
抗酸化作用・血液循環を促進する働きがあり、風邪のひきはじめや、活力UP、脳の疲労回復にも役立ちます。
ペパーミント
眠気を取り、頭をスッキリさせてくれる強い香りのあるハーブ。
抗菌作用が高く、天然の胃腸薬とも言われています。消化不良・胃のもたれ・胸焼け・吐き気などがある時にも役立ちます。
ユーカリ
最も高くなる木の１つで、空気を清浄してくれて、持ち歩くだけで健康になると言われていました。
風邪・花粉・のどの炎症などを鎮める、抗菌・去痰作用があります。
カモミール
「母の薬草」とも呼ばれ、万能薬として使われてきました。
胃腸に優しく、心身をリラックスさせてくれるだけでなく、疲労やストレスを回復するのにも役立ちます。
リンデン
40mにもなる高木で、ヨーロッパでは守護の木としてよく使われています。
鎮静効果が高く、不安や緊張を取り除いてくれる働きがあります。また、利尿作用に優れ、風邪やインフルエンザ予防や回復にも使われます。
アルファルファ
マメ科の植物で、カルシウム・βカロチンなどビタミンやミネラルなど栄養価が高く、疲労回復に役立ちます。
利尿作用、軟下作用で、身体の水分調整と腸内環境をキレイにするのをサポート。
ローズバッツ
女性の美のためのハーブ、バラのつぼみです。優雅な香りが癒しと前向きな気持ちにしてくれます。
PMSや更年期など女性特有のお悩みや、口内炎・喉の炎症などを鎮めてくれる働きがあります。
ハイビスカス
南国に咲く、真っ赤な花。ビタミンやクエン酸たっぷりで、美容と疲労回復に役立ちます。
リコリス
抗ウイルス、抗アレルギー作用もある甘味のあるハーブ。粘膜の刺激を緩和してくれる働きもあります。
味のバランスに、ほんの少量入れると飲みやすくなります。
アップルフルーツ
リンゴを乾燥させたもの。フルーティな味にしてくれるので、飲みやすくなります。
【日時】2019年3月31日（火）
10：00～12：00
【金額】3,800円（レジュメ代込み）
・ハーブティ1か月分
・アロマミスト30ml付き
【定員】8名様
【場所】加古川くらしの駅
加古川市加古川町粟津129-5
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※春休み期間ですので、お子様連れも可能です。隣にテレビのスペースなどありますよ。
教室の詳細はこちらの記事もどうぞ
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