解ってるんだけど、仕事や日々のことが忙しくって…

整理したらスッキリするだろうなぁとは思いつつ、急を要さないから後回しになってて。

 

そしたら、ちょっとした、あれもこれもが溜まってきて、

気づいたら、頭ん中がごちゃごちゃしてきて収集が付かなくなってきた…！

 

結局、いつも、周りのことや人を優先しちゃって

自分のこととなると腰が重たいんですよね…。

 

 

サロン花謌　

セラピストの杉山まいこです。

 

 

誰かのために全力で頑張る！！

結果、疲れてしまいました…という方が

ほんと、たくさんサロンに来られます。

 

皆さんのその家族や職場の方のために！という思い、

とっても優しいなぁ、素敵だなぁと、心を打たれつつ…

 

だけど！

自分が疲れちゃうまで頑張るのは本末転倒。

ダメダメーー！！とも思いつつ。

 

 

自分と他人とのココロの境界線、バウンダリーとも言いますが、

国境みたいなものですね。

 

この境界線を越えちゃダメ。

 

自分がする範囲

相手がする範囲

 

超えてない？

 

 

例えば、子どもの明日の準備や、宿題を手伝う、とか

落ち込んでそうだなと思ってアドバイスする、とか、

 

相手が「手伝って！」と言ってないのに

勝手に（境界線を越えて）踏み込んでいくと・・・

 

イライラさせたり、自分がイライラしたり、モメることになったりも…！！

そんな失敗を、私も何回もしてきました。

 

 

 

ちょっと考えてみてください。

 

その、「手伝わなきゃ」と思っていること

本当に、あなた「が」しなきゃならないことなのかな？

 

 

もしかしたら、その人が自分でするほうが、すごい成果を出すかもしれないよ？

もしかしたら、相手の成長するタイミングを奪ってしまうことになってるかも知れないよ？

もしかしたら、あなたにとっての大切な瞬間を、見逃しちゃうことになるかもしれないよー！

 

 

私がやらなきゃ、という

「思い込み」が作りだした

忙しさかも知れない

のです。

 

 

忙しいとは

「心を亡くす」と書きます。

 

もし、

 

あれもこれもしなきゃならなくて

忙しくて・・・・・もうやだーーー！！！

 

って、思っているのなら…

 

頭と心のお片付け

から、始めてみましょう♪

 

境界線なんて言われても、目に見えませんよね。

 

そんな「見えない」ことだからこそ、

「可視化」していくことで、スッキリと整理できるんです。

 

 

お片づけできる方法をまとめました！