いつも頑張っている
大切なあなたへ
あなたはそのままで素晴らしい♡
あなたは絶対大丈夫♡
ワーママのためのコーチ
優木あゆみです。
「辞めたい」と思っても
「本当に無理なの？
続けられないの？
そんなに切羽詰まった
理由があるの？」
と詰めてくる自分がいて
なかなか辞められなかった
と書きました。
いつもすぐ横で
自分に囁く声が聞こえて
なかなか辞めるという決断が
できなかったんです。
「辞めよう」と思っても
「本当にこれでいいよね？」と
まわりの反応を伺ってみたり。
反応を伺ってるから
会社の引き止める声に
過剰に反応してしまい
そこを振り切って
「辞める」を押し通すのは
ものすごく難しいことだと
感じていたんですね。
「本当に無理なの？」
「本当に続けられないの？」
「もう少し頑張れば
できるんじゃないの？」
私が聞こえるその声って
誰が言ってるんだろうと考えていて
やっと分かりました。
それは私の母でした。
どうしてそう思ったかというと
私自身が娘にそういう言葉を
かけていることに
ある時ハッと気付いたからです。
例えば娘が
疲れたからと
公文の宿題をやらない時。
「テレビ観る元気があるなら
宿題できるんじゃないの？」
「一枚でいいからやりなよ」
「宿題やらないなら
もう公文辞める？」
「本当に無理なら仕方ないけど
できるなら頑張るべき」
私のそんな思い込みを
娘に押し付けていました。
それが正しいと思っているから
押し付けていることにも
気付いていなかった。
宿題をやるかやらないかは
娘の問題なのに。
疲れていなくたって
やらなくてもいいし
娘の自由なのに。
できるはずなのにやらない娘を
責めていました。
「なんでやらないの？」
「いつやるの？」
それに気付いた時
あ〜母もそうだった
のかもしれないな
すごく頑張り屋の母だから
小さい頃私にそういう言葉を
掛けていたのかもしれないな
と思いました。
思い込みは
それが真実ではなく
思い込みだと気付けた瞬間
思い込みでなくなります。
気付けたら
その考え方を採用するかしないか
自分で決めることができます。
私は自分に聞きました。
「頑張れるところまで
できる限り頑張るべき」
これを採用したい？
私の答えはNO。
「できるとしても
そこまで頑張らなくてもいい。
やるかやらないかは
その時自分で決めていい。
頑張らなかったとしても
私の価値は何も変わらない＾＾」
私はそっちがいい！
頑張らなくてもいいんだよ
頑張らない私でもいいんだよ
頑張らない私も素敵だよ
そう思ったら
すっごくホッとしました。
きっと娘に対する声かけも
変わるでしょう
そうやって思い込みに気付いて
一個一個はずしていけば
大人になってからでも
自分を変えられます。
全然遅すぎるなんてことはない＾＾
あなたを縛っている考え方は
なんでしょう？
それは真実ですか？
思い込みですか？