「自分の中の恐れと
向き合ってみようと思います」
そう言う人は多い。
これは私の考えなのですが
もし私だったら…
「恐れ」を取り出して
じーっと観察するのって
あまり楽しそうじゃない。
あまり気が進まない。
例えば私、
実は
セッションをするたびに
「頭の中が真っ白になったら
どうしよう」
「クライアントさんと一緒に
話の中で迷子になったらどうしよう」
というのが怖いです。
じゃあその怖さとしっかり向き合って
「なぜそんなに怖いのだろう？」
「この怖さはどこから来るのだろう？」
と考えて、
過去のネガティブな記憶を出してきて
分析して、理解して…
ってやりたいか？？
あまりやりたく
ないです( ；∀；)
やりたい人はやれば良いと思うの。
でもそうじゃなくて
「向き合わないとなくならない」
「ラクになれない」
と思っているなら…
向き合わなくても
いいんじゃないかな？
なくならなくても
いいんじゃないかな？
自分の心の中に
「恐れ」があることを
感じながら
ギューっと抱きしめて
一緒に前に進めば
いいんじゃないかな。
「恐れ」も大切な
あなたの一部だもん(^ ^)
そう言ったら、
charmyが
「小さい子がクマの
ぬいぐるみを抱えて
夜トイレに行くような
イメージかな？」
と言ってくれました。
そうそう、そんな感じ(^ ^)
私にとって「怖い」という感情は
大切なクマのぬいぐるみなんだなぁ
とcharmyと話していて
気付きました。
共通点の多い２人なので
話が止まらず（笑）
「気持ちがほぐれて
安心してあったかい気持ちになった」
と言ってもらいました。
charmyちゃん私もだよ♡
ありがとう。
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