「イライラしてよかった！」

先日、過去最高レベルに

長女にイライラしてしまいました。

イライラが止まらなくて

ドッカンドッカン爆発することを

「イライラ祭り」と

呼んでいるのですが

先日は

ウルトラスーパー

イライラ祭り

朝、

「朝ごはんが気に入らない」

から始まり、

「洋服が気に入らない」

「髪型が気に入らない」

「ママの言い方が気に入らない」

「ママなんて大っ嫌い」

…

とやることなすこと全てに

ケチをつけてきて、

時間がないのに

カタツムリ並みにゆっくりとしか

動かない娘に

プッチーン！

イライラを抑えきれず、

そのまま娘にぶつけてしまい、

号泣させてしまいました…

保育園に着く頃には冷静になって

娘に謝りましたが…

感情に任せて

娘を傷つけようとしてしまったことに

申し訳ない気持ちで

いっぱいになりました。

それから数日経った今日。

わたしと長女と次女の３人で

電車に乗って遠くまで

遊びに行きました。

その帰り道。

疲れて眠くてクタクタの長女、

超不機嫌になってしまい

電車の中で支離滅裂に怒り出して

大変でした。

そこそこ混んでいる電車の中で

次女を抱っこして

荷物をたくさん抱えて大変な中、

長女は大声で怒り続けている…

そんな娘を見ていて

わたしが感じたのは、

イライラではなくて

共感でした。

「分かる！

分かるよー！(；ω；)

今日いっぱい遊んで

疲れたもんね！

イライラしてしまって

自分ではどうしようも

ないことってあるよね！」

この「分かる！」という感情は

イライラに飲み込まれて爆発した

先日の自分があったからこそで。

娘だって

怒りたいわけではないのに

今は疲れや眠たさのせいで

イライラに飲み込まれているんだな。

そう思うと、

かける言葉も自然と優しくなり

娘の不安定な感情に

寄り添うことができました。

これまで、

先日のウルトラスーパー

イライラ祭りについては、

「あ〜やってしまった〜」という

残念な感情しかなかったけど、

この時はじめて

「あの時イライラしてよかった！

だって、娘の気持ちがこんなによく

分かるんだもん！」

と思うことができました。

わたしのように感情に任せて

子どもに怒りすぎてしまって

後悔しているお母さんって

多いと思うのですが、

こんなふうに考えてみては

いかがでしょうか？

「イライラしてよかった。

完璧じゃない自分を知っているから

子どもに対して謙虚になれるし、

子どもがイライラする気持ちも

よーく理解することができる！」

ただ自分を責めるより、

お母さんの心がラクになるし

今後のお子さんとの関わり方に

活かせると思います

ちなみに、わたしのイライラ祭り、

見事に周期に沿って起こっていることが

子育て５年目にして判明しました。

理由がわかったので、今後は

爆発する前に対策が取れそうです＾＾