満月に悩みを手放そう！妊活中のあなたに届けたい癒しの時間

妊活って、本当に心も体も疲れるときが

ありますよね。

「もう頑張れない…」

「私だけどうして？」

そんな気持ちがふっと湧いてくること、

ありませんか？

そんなときこそ、満月のエネルギーを

借りちゃいましょう！

満月には「手放し」のエネルギーが

あると言われています。

この夜を使って、抱え込んでいる

不安やプレッシャーを

そっと手放すことで、少しずつ気持ちが

軽くなっていくかもしれません。

満月に悩みを手放そう！「諦める」は明らかにすること

「諦める」という言葉を聞くと、

何かを放棄する
ネガティブなイメージがありますよね。

妊活中の私も、かつては「諦めたら負け」

「最後まで頑張らないといけない」

と自分に言い聞かせていました。

でも、実は「諦める」の語源は違う意味が

隠れています。

それは、明らかにする ということ。

もともと日本古来の考え方では

「物事の本質を明らかにする」

という意味があるそうなんです。

つまり、ただ投げ出すのではなく、

冷静に自分と向き合って

「今の自分にとって何が大事なのか」

を見つけることなんですね。

満月が教えてくれる「手放し」の力

満月は、自然界では「完成」と「手放し」を

意味します。

この夜に、自分の心の中を明らか

にしましょう。

そのためにはいらないものを手放すこと。

手放してはじめて新しい自分を迎え入れる

準備ができます。

もちろん小さなことでいいんです。

悩みや不安をすべて手放すのは難しいけれど、

ほんの少しでも軽くしてみませんか？

小さな手放しが、次の一歩を踏み出す

エネルギーになるかもしれません。

満月の夜に「明らかにする」ワーク

満月の力を借りて、自分自身を明らかに

するための簡単なワークをご紹介します。

静かな場所で月光を感じる
　満月の夜、少しだけ時間を取って外に出たり、
窓辺に座って深呼吸をしてみましょう。
月の光を浴びながら、自分の心の中をゆっくりと感じてみてください
心のモヤモヤを紙に書き出す
　「何が不安なのか」「何にプレッシャーを感じているのか」
を素直に書き出します。

　たとえば：
　妊活がうまくいかない自分が嫌だ

　人と比較してしまう自分が苦しい

　将来が見えなくて怖い