こんにちは(^.^)
癒しのセラピスト
サクラアヤです。
人間、生きていると思い通りにいかない事や
イライラする事、不満、嫉妬や妬み…
色々出てきますよね
愚痴なんて言っちゃいけない、不満なんて
言っちゃいけない、他人に嫉妬するなんて…
全部我慢して自分を否定したりしてませんか？
愚痴、不平不満、嫉妬、イライラ、
全部いいじゃない。人間だもの。
自分の感情を受け止めてあげて
でも、
ため込んだらダメですよ。
マイナスのエネルギーが循環してしまいますから
そんな時、私は、紙に思いっきり書きます。
嫌な事や、ムカついた事、嫉妬した事、
汚い言葉で心のままに書きます。
そして、ビリビリに破くのです
それでマイナスのエネルギーと共に
オサラバしまーす
それからはスィッチ切り替えて
楽しい事を考えて
プラスのエネルギーを
呼び込んで循環させるのです
大丈夫👌アナタはとっても素敵です