土曜日から少し風邪ひきかけ状態。

土曜日のレッスン後に寒気がして、沢山着込んで10日戎に行って来ました。

年末の夫のインフルエンザにも抵抗していたので大丈夫だと思っていたのだけど、昨夜突然肩が強張り急にしんどくなってきた。

成人式の着付けに行く為に朝早く起きて寝不足気味だったのと、着付けの他のスタッフが「風邪が中々治らない」と言ってしんどそうだったのでうつったのかも？と思いました。

直ぐにDフェンスを飲むと、暫くして楽になりました。アロマのカプセルでクローブ、オレガノ、タイム、レモングラス、レモン、ユーカリラディアータ、ローズマリー、シナモンバークが入っています。

とてもパワフルです。

年末年始はシーブスをディフューズしてインフルエンザがうつらないようにしてました。今朝はシーブスをデイフューズして念の為にDフェンスを飲みました。

シーブスは盗っ人と言うブレンドオイルで、クローブ、レモン、シナモン、ユーカリラディアータ、ローズマリーがブレンドされています。

高品質のオイルだからこそなし得る事で、とても感謝しています。

午後からお葬式に参列するので、あたたかくして出掛ける事にします。

アロマにも助けて貰っていますが、インフルエンザにも持ち堪えられたのは食事に気を付けているからだと思います。

フルーツモーニング、ローフードとベジ料理で代謝酵素を効率良く使えているからではないかと思います。

以前は紅茶を良く飲んでいましたが、ローフードを始めてからはお水かハーブティーを飲みます。

風邪対策でレモンジンジャー、美味しいです。梅醤番茶も飲みました。

以前は肩凝りがひどかったけど、気が付いたら最近はほとんど気にならない位です。

自然に即した食べ方、生き方をしていると病気にはならないとヒポクラテスさんも仰ってます。

食べ物や食べ方の事、見直してみませんか？

何気に食べたり飲んだりしている物が不調の原因かもしれませんよ。

風邪を撃退中