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前回の記事も読んでくれて
ありがとうございます
ただいま人生お休み中
昨日の一日一福
家族全員分のお布団を丸洗いしてもらった
近所にできたお布団クリーニング店はは
年に2.3回の頻度で利用
利用する時はドカッと持ち込み一洗入魂
布団の数に余裕なき我が家
朝一番に預ければ
その日の15時に仕上がってるのが嬉しい
人間は人生の三分の一眠っているのだとか
さらに申せば
寝てさえすりゃ体や心は健康だという説もある
寝る環境って大事だな
最近の私は
心のバランスが整ってないせいか
日付が変わるまで寝られず
スッキリ寝たという感覚を得られていない
だから
お布団で一発逆転を狙おうと足掻いてみた
しかし昨日も
0時前までなかなか眠くならず
ついにはインスタでみんなに
「寝られる工夫」を募ることに
(´Д` )
たくさんコメントありがとう
( ﾟ∀ ﾟ)
で、そこからどうしたのか
記憶がぷつんと切れてしまって
起きたら起床時間を大幅に超えて
朝ごはんの時間も過ぎていた
え、７時間半寝てるやん
(￣ー￣)
ここでひとつの仮説が生まれる
夜中まで寝られない→朝起きられない
当たり前のような気がしてきた
今夜は20時台に寝室に入ろう
すこーしだけお酒を飲んで
お風呂にしっかり浸かって
お布団をじゅうぶんにあたためて
心も体も健康になりたい
( ﾟ∀ ﾟ)
今日も良いことがありますように♪
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