自己肯定感とは、どんな自分にもOKが出せる感覚のことです。
【自己肯定感ラボ】では、「自己否定や劣等感が強い」「自分が嫌い」といった
自信がないお悩みを解決し、もっと自由に楽しく生きていくサポートをしています。＾＾
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【自己肯定感ラボ】へようこそ。
自己肯定感を高める心理カウンセラー、
斉木智美です。
久しぶりのブログ更新です。
最近は、毎日のように
初回カウンセリングをしつつ、
新しいコンテンツ作りにも取り掛かっていて、
日々忙しくしています。
初回カウンセリングでお話しを伺っていると、
これまでカウンセリング・セラピーを
受けたことがある方が本当に多くて、
以前カウンセリングを受けて一段落したけど、
また新たな課題に直面したから、と
来てくださる方もいれば、
受けていたカウンセリングが
合わなかったから、、、という理由で
来てくださる方も結構多くいらっしゃいます。
合わないと感じた理由は、
たとえば、
・セラピストに怒られた
・カウンセラーが威圧感あって怖かった
・スピリチュアルな感じで効果が分からなかった
・話しをしたら否定された
・決めつけや強引さ、誘導されるのが嫌だった
・１時間では足りなくて、深く向き合えなかった
・追加料金ばかり請求された
などなど、
その方なりの感じ方があって、
聴きながらも、
私もこれまでそう感じさせたことがあったかも、、、
大丈夫だろうか。。。と、
反省しながら聞いていました
そういう関わりをされて
嫌な思いをしたクライアントの方の気持ちも
よく分かりますし、
同時に、
なぜそういう関わりになってしまうのか、という
セラピスト側の課題や思いも分かるので、
聞いていて、すごく悩ましかったです。
クライアントもセラピストも、誰もが、
「今より良くなりたい」って思っているのに
それがうまく機能しないのは、本当に胸がいたいです。
セラピストやカウンセラーが継続的に学べて
サポートしあえる場所があったらいいのに、と
思ってます。
その場づくりをするために、
この一ヶ月、たくさんの卒業生さんから
意見やアイデアをいただいています。
意見を聞かせてくれる卒業生には
本当に感謝です。ありがとうございます♪
それが、記事冒頭に書いた
新しいコンテンツ作り、ですね。
忙しいですが、
セラピスト・カウンセラー業界の底上げをしたい。
って本気で思ってます。
私もまだまだ道半ばだから
みんなで一緒に高めていく感じでね。
本や講座の内容ではうまく伝わらなくて
勘違いや誤解も多いから、そういうのも解いて
実際のセラピー現場での活きた理論や
効果のある手法 を伝えていくつもり。
ということで、多くの人が誤解していることの一つ。
「問題は繰り返すから自分に向き合いましょう」説。
いやいや、逃げてもいいんです。
いま、つらくて苦しい環境にいる方に読んでほしいです↓
あなたが大切な人たちとに
幸せになりますように。
斉木智美でした。
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