うっかりだー！！
ご訪問ありがとうございます♪
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フツーの人生から抜け出して、
もっと私らしく生きたいけれど、
きっかけがつかめないでいる女性に
200名超えのコミュニティ
「手帳のGAKKO」で
わたしも「主役」になれる未来を叶え、
夢中をひらく！
ライフスタイリングプロデューサー
菱田紗絵子です。
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今朝ちょっと予定があるので
昨日の夜、メルマガをかいていたら・・・
うっかりそのまま送信してたー！！
※恐れ入りますが、昨晩の
メールをチェックして下さい♡
さて、今日はそんなメルマガを
加筆修正してお届けです。
メルマガまだ登録されていない方は
こちらから。
先日本屋さんにて
気の向くままに本をまとめて
購入したのですが
（大学生のころにはできなかった
贅沢ーーー！っていっつも思う。
本は、断然購入して読む派です。）
そのうちの一冊が永松茂久さんの
『40代をあきらめて生きるな』
まもなく40代、ということで
もうすでに
40代でしたいことあれこれを
手帳に書き連ねているわたしですが
ベストセラー作家である
永松さんが最近気になるので
（友達が推しているのです）
つい購入してみました。
その中に、こんなことが書かれていました。
・・・・・・・・・・・
40代にとってもっとも捨てるべきものを、
偶然にも「あいうえお」の5文字にまとめる
ことができた。
・・・・・・・・・・・
どういうことだと思いますか？
これ、面白いなーと思ったので
シェアしますね。
それが、
「あ」は「焦り」
「い」が「いじけ」
「う」が「上から目線」
「え」が「遠慮」
「お」が「怖れ」
ほうほうなるほどー・・・！と。
つまり40代に心がけるべきは
焦らない
いじけない
上から目線にならない
遠慮しない
怖れない
ということ！
・・・いかがでしょうか？
焦ったり
いじけたり
そうかとおもったら
上から目線になったり
遠慮してみたり
怖れてみたり
・・・してません？
ギク！
となったのは、わたしもです。
人間だもの。
いろんな感情が
日々、湧き上がってきますよね。
でもね、これ
あせっちゃダメ
いじけちゃダメ
上から目線になっちゃダメ
遠慮しちゃダメ
怖れちゃダメ
ってことじゃないと
わたしは思ったのです。
人間だから弱さやもろさは
きっとずっとあって。
でも、それをそのまま
他人にぶつけてみたりするのは
40代からはやめようね、
そういう意味じゃないかなぁ。
そう、わたしは解釈しました。
また、こういう感情が
湧き上がりがちだからこそ
気を付けようね、ということ
ではないかな、と。
そして湧き上がったら
その都度「捨てるべきもの」だと。
そういうことかな、と
思います。
で、このなかでもっとも
「やっかい」な存在というか
「これだけ」を克服できれば
他のものも一緒に解決できちゃうものが
あるな、とも思っていて
それがなにかというと
ずばり
「怖れ」です。
「怖れ」というものは
他のものの源になっています。
怖れがあるから、焦るし
怖れがあるから、いじけるし
怖れがあるから、
上から目線になるし
怖れがあるから、遠慮する
つまり40代は
「怖れるな！！！」
ということかな、と。
怖れから動けなくなるのは
もったいないです。
怖れの反対は何だと思いますか？
怖れない・・・だから勇気かな？
と思うかもしれませんが
「怖れ」の反対は、「愛」です。
人の行動の原動力となるのは
二種類。
愛か、怖れか、だと言われています。
怖れているときは、
意識的に「愛」を選択していく。
これはわたしが
生きていく上でとても大切にしている
考え方です。
ということで、
40代から捨てるべき、ではなく
40代から大事にしたい
「あいうえお」を考えてみました＾＾
「あ」は「愛」
「い」は「意識」
「う」は「運動」
「え」は「縁」
「お」は「怖れ」
・・・え、怖れ手放してませんやん！
ってなりました？（笑）
こうやって考えてみると
怖れって大事な感情だと
わたしは思います。
怖れに気付けることで、
それを超えられる。
怖れに気付けるから、
愛を選択できる。
だから、自分の中にある
怖れから目を背けずに
ちゃんと向き合っていきていきたいな、と。
そんなことをこの本を読みながら
思ったわけです。
まもなくやってくる40代。
30代が最高の10年だったので
（まだおわってないけどｗ）
40代はもっと良くなる気がしています♪
「愛」をベースに
「意識」に気を配り
（無意識を味方につけて）
「運動」の習慣を怠らず
「縁」を育みながら
「怖れ」を乗り越える。
そんな40代にしたいですね♡
というわけで、今日はこのあたりで。
最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
今日はちょっぴり遠出してきます！
楽しみー！！