ＴＨＥ HAPPIESTという
プログラム。
50日間の折り返し地点を
迎えました。
その日にテーマにしたのが
「ネガティブ」という感情。
え、なんで幸せにフォーカスする
プログラムでネガティブ？
ってなった方も
いるかもしれませんが。
ネガティブって
「幸せ」のタネなことも多いし
そのときの経験が
ものすごい養分になり得るから
めちゃくちゃ大事なのです。
プログラムに参加されている方は
是非！聴いてくださいね♡
どうも、井上佳代さまと
おそろいが似合ってしまう女、
ひしださえこです。
なんなんこのドヤ顔ｗ
そうそう！
昨日はめちゃくちゃ楽しかったー♡
久しぶりにリサさんと会って
お料理教室！！！
最高
ローストビーブに
ブイヤベースに
パフェ！！
こちらのクリスマスカウントダウンレッスンです♡
「初めてのオンラインだから不安」
というリサさんのために
かけつけるわ！！
と、会場でサポートしたのですが
（いつもは先生とは別会場）
結局楽しく食べただけだった
リサさん、ありがとうございました！
さて、今日のメルマガを書くために
ちょっと事実を確認したいことがあって
今朝、2017年のブログを探していたのですが
そしたらちょうど良い記事をみつけました♪
振り返ると
今年前半は、もがいてきたなー・・・
という印象でした。
いろいろなお話もいただきながら
形にできなかったり
進めなかったり
どちらかというと、
向かい風の中、懸命に前へ進んできた。
そんな日々でした。
なんだかあまり
形にしてこられなかったような
気がしていて。
だからね、
本当にそうなのかな？
って疑って、振り返ってみました。
このころまだ方眼ノートメソッドには
出逢っていませんでしたが
我ながらものすごく
方眼ノート的だな、と思います。
この視点、めちゃくちゃ大事です。
感情に飲み込まれそうなときは
ぜひ自分に聴いてみてほしい。
「本当にそう？」
って。
「あー、わたしって
だめだなー。
今日やろうと思っていたこと
全然できなかったー」
とかって思いますよね。
特にママは
子どものあれこれで
予定が思い通りにいかないって
多いと思います。
でもね、そんなときこそ
自分に聴いてみてほしい。
「本当にそう？
できたことはなにもないの？」
って。
例えばね
この三連休
とーーーっても天気がよくて
家にひとりの時間が
ちょっとあったので
よーーーし！！
と思って、家をピカピカにしたのです。
主に床ね！
キレイに拭き上げて
素足で歩くと気持ちいい♡
（家では素足派です）
ふー最高！！
・・・・と思ったのもつかの間。
「ただいまーーー！！！」
と帰ってきた子ども達が
砂まみれで帰ってきて
一瞬で砂だらけ・・・
とほほ・・・・
ってなりましたよ、わたしもｗ
でもね、それでも
「だったら掃除しなければよかった」とは
ならないし
たとえ、結果
元の木阿弥になったとしても
それでも「やった」という
事実はちゃんとある。
それはそれで、
ちゃんと◎を付けてあげよう♡
成果がでていないように見えていても、
もがいた分だけ、力こぶになってるの！！
過去の自分からエールももらって
今日もまた、走っていこうと思います♪
ほんと、あの頃諦めないで本当によかった。
諦めなければ夢は叶うって
ほんとだな。
今日のメルマガには
あの人のことを書きました。
今日もこの後会う、彼女、
あきらめなかったから出逢えた私たち。
ほんと、感謝だな。
方眼ノートメソッドを
もっているみなさま。
ネガティブなときこそ
ノートを書こう！
あ、あと10min FOCUS Mappingの中級ね！
というわけで、今日はこのあたりで。
そうそう
12時から天満屋岡山店さんから
ライブ配信しますので
ぜひ見てくださいねー♡
こちらでご覧いただけます！
さー、今日も楽しんでいこう♪
それでは、また！！
10min FOCUS Mappingオンライン講座＜初級＞＜中級＞
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