夜明け前に右足のすねの外側がつった

前にもそんなことがあったので枕元に芍薬甘草湯を置いていた飲むと数分で痛みが消えた

今朝の大阪の気温は27.3°c

妻は昨夜から腰とお腹が痛いと言っている動かすには問題ないようだが筋肉痛だろう内臓でもないようだ筋肉痛だろうか筋肉痛なら芍薬甘草湯効くかもしれない

試してみる？

今日はプラごみの日

袋をまとめて玄関においておく

納豆たまごかけごはん

ジムによる

いつもと同じメニュー

順番待ちのためで少し入れ替わって、上半身のメニューを続けて行い、ちょっとしんどい

電車に乗っていて、プラごみの袋をまとめたのに出すのを忘れていたことに気づいた

玄関に邪魔になるようにおいていたのに、なんで忘れるんだろう？　長男に出してくれるようにラインしたらもう出したとのこと　

ありがとう

とりあえず叔母の容態に関して、今のところ連絡はない　一晩は乗り切ったのだろう

私は念のために備えた断酒で睡眠状態は良好だ

仕事を始めると、いとこからのラインが転送されてきた。結局脳浮腫対策で開頭手術を行うようだ

移動のため街を歩く

8月の終わりでも日差しは厳しい

日傘を出すのは面倒だがあれば楽だ

最近は晴雨兼用で軽く小さいものも揃っている

風があると少々不安だが

駅にあったたこ焼き屋が閉店していた

コンコースの改装のためだそうだ

一帯の店が次々に閉店していく

時々長い行列ができる店だったのに

郵便局に荷物を取りに行くそのついでに前に出ている弁当屋でお弁当を買う

この店の弁当は、前回天丼が美味しかった

今日はもう天丼はない様子

とんかつ弁当エビフライ付き 550円春雨サラダ 70円

晩ごはんの前に居酒屋

しらすと小松菜のおひたし

かわはぎ肝あえ

居酒屋でノンアルコールビール

飲みに来てるわけじゃないのに居酒屋に来ている

やっぱり居酒屋にくつろぎに来ているのか

2026年8月31日足がつる