今年最後の2時間筋トレ

2025年12月30日

まだ仕事ですけど、今年最後の筋トレをやってきました！２年前から、高田さんに真剣に食事制限しないと死ぬからね！と言われてB級グルメを辞めて本気で食生活を見直して２...