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彼と、もういちど本音を出し合える関係に戻るには

こんにちは。アカシックレコードリーダー＆ミラブレの創始者の龍輝です。

このようなご質問を頂きました。

こんにちは。

いつもブログやメルマガ、拝見させて頂いております。

私は、４０歳のバツイチの女性です。

ご相談があり、LINEよりメッセージさせて頂きました。

最近、彼の反応に、どう距離を取ればいいのか分からなくなっています。

以前の彼は、意見が合わないときもちゃんと話し合おうとしてくれて、

たまにケンカになりながらも、向き合ってくれている感じがありました。

ところが最近は、私が何か言っても「うん、いいよ」「好きにしていいよ」と、

ほとんど反論もせず、穏やかに受け入れてくれるようになりました。

一見、優しくなったのかもしれませんが、どこか温度が下がったような感覚があり、

「本当はもう期待していないから、何も言わなくなったのでは？」と不安になります。

怒らない・責めない・否定しない。

その沈黙の裏に、彼のあきらめや疲れが隠れている気がして、怖くなることがあります。

男性は、どのタイミングで「話しても無駄だ」と感じて、心のシャッターを静かに下ろしてしまうのでしょうか？

そして、彼の静かなあきらめサインを見逃さずに、もう一度お互いの本音を出し合える関係に戻るには、

どんな声かけや、向き合い方が必要なのか？教えていただきたいです。

宜しくお願い致します。

というご相談です。

ありがとうございます。

なるほど。

そうですね、その「違和感」は、正しかったりします。

男性が、

「うん、いいよ」
「好きにしていいよ」
「どっちでもいいよ」

と、あなたが違和感を感じながら、こう言い始めたとき、男性側の内側では、

「受け止めてくれてるのかな」

ではなく、まったく別のことが起きている場合が多いんです。

それは、

もう、わかってもらうのをやめた…
もう、エネルギーを使うのをやめた…

という、静かな撤退だったりするのですね。

そして、男性が、そんな心のシャッターを下ろす瞬間。

すなわち、男性が「話しても無駄だ」と感じるのは、意見が否定されたときでも、ケンカしたときでもなかったりするのです。

本当の引き金は、ここなんですよね。

「どうせ、俺が何を言っても、この人は変わらない」と学習したとき

なんですよ。

・説明しても感情的になる

・話し合いが、戦いになる

・何かと求められ続ける

この経験が積み重なると、男性はこう結論づけます。

「ここは、エネルギーを奪われる場所だ…」

そして、どうでもよさそうに穏やかになります。

そこには、

・期待しない
・巻き込まれない
・感情を動かさない

という、

完全な省エネモード

に入るんですね。

そして彼は、

怒らず、責めず、否定もしない『何も起こさない人』になる

ということ。

それは優しさではなく、

これ以上、エネルギーを奪われないための防衛策

なのです。

これが、あなたが感じている「温度が下がった感じ」の本質です。

では、どう声をかければいいのか？なんですが。

ここでやってはいけないのは、

✖️「本音を言ってよ」
✖️「ちゃんと向き合ってよ」
✖️「前みたいに話してほしい」

と言うことです。

これらはすべて、彼にもう一度エネルギーを出せ！と要求する言葉ですからね。

「どうして？」「なんで？」を使わない。

「説明して」も言わない。

今の彼には、重いので。

ですから、ポイントはこの３つ。

① 責めない
② 理由を聞かない

③ 結論を求めない

男性が、再び心を開くのは、

「この人とは、戦わなくていい」
　

と感じたときだけです。

だからここで必要なのは、距離を縮めるための言葉ではありません。

「これ以上、何かを出さなくてもいい」

とか、

「黙っていても評価は下がらない」

そう伝わるようにすることです。

たとえば、彼が

「うん」「別にどっちでも」

と短く返してきたとき。

そこで話を広げようとせず、会話をそこで止める。

また、彼が言葉を選ぶように黙ったときも、

「続きは、気が向いたときで」

とだけ残して、空気を動かそうとしない。

大事なのは、期待をしなこと。

間を埋めず、様子を探らず、反応を回収しにいかない。

そうやって、初めて男性は、

「ここでは、要求されない。」

と理解します。

あなたが感情を持つこと自体は、何も悪くありません。

でも、

彼に、あなたの感情を処理させない距離感

これが戻ってくるとき、彼はまた、少しずつ心を開き始めるわけです。

要は、彼は「冷めた」のではありません。

傷つかない位置まで下がっただけ

なんです。

だから、その距離を一気に詰めようとしないこと。

「もう一度戦おう」ではなく、

「もう戦わなくていい」を渡すこと。

やることは、シンプルです。

この４つ。

① 会話は「未完」で終わらせる

話の途中で結論が出なくても、納得できなくても、

・まとめない

・方向性を決めない

・感情を整理しない

そのまま終わらせます。

② 彼の反応を「意味づけしない」

短い返事、曖昧な態度、沈黙を見て、

・嫌われた？

・冷めた？

・本音は？

と、解釈しにいかないことですね。

「これか、彼の今出せる分である」

と、そのままそれを受け取って終わり。

③ 安心を、確認しにいかない

一番やりがちで、一番シャッターを閉めさせるのがこれです。

・大丈夫？

・怒ってる？

・私、何かした？

これは全部、彼にエネルギーを出させる質問。

不安が出たら、彼ではなく、自分で引き取ること。

④ 何も起こさない

関係を、戻そうとしない。

・深い話をしない

・距離を詰めない

・空気を読まない

これができたとき、男性は、

「あ、もう戦場じゃない」

と感じます。

男性が戻ってくるのは、「説得されたとき」ではありません。

何も要求されなくなったとき

なんです。

だから、

近づくより、黙る。

それで十分なんです。

すると、彼の心は、次第に開いていくでしょう。

ぜひ、参考に＾＾

龍輝

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