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DIY・フォトクリエイターのmiwaです
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時間に換算して、楽に生きる！
若い頃は結構、すぐイライラしたり、
怒ったりすることも多かったのです
それこそ、父親とおおげんかしたり
気に入らない事があると、イライラしたり、、、、
でも、それは最近なくなりました
ま、歳のせいもあるやろうけど
怒っている時間や、言い合いしている時間が
ホントもったいない
と思うのです
と思うのです
何が何でも、自分の意見をとおさないといけない時！は
あるかもしれませんが、
それも、見方をかえたり、俯瞰したりして
違う発想をしたりしています！
この、怒っている時間やイライラしている時を
時間に換算すると、
今は、他にやりたいことが多すぎるので
怒りに貴重な時間を使っている場合じゃなぁい！！
のです
特に、親子げんかとかは、私にとっては無駄な時間です𓊖
うちの父親は昔から、頑固、というか
自己中というか、気に入らないことがあると
すぐに切れて怒鳴るのです
で、若いころは反発してけんかしてましたが
もう、いまは言い返しても無駄なのです𖦹
年をとって、自分が、はなったひどい言葉も
あんまり覚えてないし
意固地になっていたり
まともに相手するほど無駄な時間なのです
、、と思うようにすると、だんだんイライラもしなくなりました
気持ちがおさまらない時は
リオに聞いてもらいますｗｗｗ
口にだせばモヤモヤだけで終わりません
でも、ま、怒ったり、イライラしたりするのは
元気な証拠なんですけどね
だって、怒るのエネルギー必要ですよね
なので、うちの父親もまだまだ元気なようです
パートの仕事でも、クレームをめちゃくちゃ言って
怒りまくる人がいるんですが
その時間、ホントもったいないな、と思いながら
聞いてます
言ってもどうしようもない事なのに、
そんなことに時間を使わないで
次の行動に時間を切り替え、
さっさと行動すればいいのに！！と
思いながら、聞いてます
体力も気力も年々衰えていくのはしょうがないので
そこはきちんと受け入れ、
行動していかないといけないので
怒りにエネルギーを使っている場合じゃないのです
気持ちの切り替えって
ホント大事だな、と思います✨✨
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