おはようございます。
2児ママのるかです
8月22日に推し会えることが決まったので
これはダイエットしようと思って
今朝体重測ってみたらびっくり、、、
1月から6キロ太りました。
そんなことある？？？？
ここ最近でマジで1番デブ！！！！！！
顔に肉がつきにくいので
久しぶりに会う友達に痩せた？
って聞かれることが多いんだけど
全っ然痩せてない！！！！！
むしろめっちゃ太ってるやん
もともと腰周り、足が本当に気になってたけど
このままではマジでまずいと思ったので
今回は、8月20日までに− 6キロ目指します！！！
目標としては
第一は、不健康に痩せない
第二は、続ける！！！
第3は、ご飯をしっかり食べる！
今日はスクワット10回とダイエット
スリッパは装着完了。
そして今日の夕飯はせいろに決定！！！
せいろの何がすごいかって
味付けしなくても、野菜や素材の旨味がめっちゃ出てくるんだよね！！
ちょっと塩を振ったり、塩麹つけたりするだけで全然食べれるというか、めっちゃ美味しい！！
いらない油は削ぎ落としてとしてくれるしね
食べる野菜の量も増えてよき！！
1月まではたくさんせいろつかってたから
痩せてたんだよね！！！！！！！爆
頑張るよーーーーー！
（誰か一緒にやろ？？笑
