【幸せ育児へのいっぽ】
～ママと赤ちゃんの心が穏やかに〜
＊ははとこ＊
ベビーマッサージ＆触れ合い遊び 教室
認定講師の えりです♪
みなさんこんにちは☆
赤ちゃんが産まれてくる十月十日(トツキトオカ)
皆さんはどう過ごしていたか、
覚えてらっしゃいますか？
私は、一人目の時
それはそれは慎重に、お腹の命を守ろうと
大切に毎日を送りました。
今思えば、全然動かず慎重に
生活し過ぎてたかもしれません
(何度も体重増加を注意されました笑)
二人目妊娠中の時
長男が1歳！
まだまだ危なくって、目が離せなくって、
親の手がかかる時期でした。
それに加わり、ひどいツワリ。。。
お腹を大切にしている余裕なんてなかったです
そんな時、マタニティヨガを紹介され、
ドキドキしながら参加しました。
そこで感じたことを、伝えたいです。
妊娠中って、お腹に自分以外の命があり、
とっても幸せな気持ちと
その為に起こる、ツワリや胃痛・腰痛、
体の不調と不安のオンパレードですよね
でも
マタニティヨガに参加していたら、
それが嘘のように
身体が『気持ちいいーー』『心地いいーー』
という状態を体感しました。
先生の
リラーックス・リラーックスの声が響き渡り、
呼吸法や、精神面も整えられていくのを感じました。
周りにいるのは、同じ妊婦さんばかり。
気負うことなく、むしろ皆さんと一体感さえも感じることができ
日々の疲れやストレスからも解放され
ただただ
お腹にいる赤ちゃんとの時間。
幸せでうっとり眠たくもなる心地よい時間だったのを
今でも忘れません。
私がリラックスしていたからなのか、
赤ちゃんお腹ですっごい動いてました
一人目で知っていたらお産もまた
違っていたのかも！！
そう、二人目はマタニティヨガの効果もあり
陣痛が始まってから計２時間！
しっかり自分の気持ちに余裕が持てたので
呼吸法も思い出すことができました
助産師さんにもとっても上手と褒められ、
かなりの安産だったそうです！！
本当にマタニティヨガやってて良かったです
妊娠中の方にぜひオススメです
今回、【conoyubi スタジオ】にて
私が通っていた
ヨガインストラクターkimiyo先生のマタニティヨガ
１１月１７日(13：00～14：00)
１２月１５日(11：00～12：00)
開催することが決定いたしました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
・お産に不安を感じている方
・お腹の赤ちゃんのために何かしたい方
・妊娠中を心地よく過ごしたい方
・妊娠中のマイナートラブルをかかえている方
・出産力を高めたい方
・妊娠中で運動不足の方
・妊婦さん同士の交流の場が欲しい方
などなど・・・❤
ぜひマタニティヨガで心地よく動いて、
日々変化する体や心に向き合う時間を
作ってみてくださいね
*ははとこ*ベビーマッサージ、
その他ワークショップのお問い合わせは
0479-62-1548
(10：00～17：00)
または、
contact@conoyubi.jp
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赤ちゃんとママの心を繋ぐ、
＊ははとこ＊ベビーマッサージ教室は、一般社団法人 乳幼児子育てサポート協会の旭市初の認定教室です。
子育てを頑張るママ達を応援し、サポートします。
千葉県旭市や近隣の育児中のママや妊婦さん、ベビーマッサージから広がる子育てを、
一緒に楽しみましょう！
旭市の方だけでなく
銚子市・匝瑳市・香取市・東庄町・神栖市・成田市など多方面からたくさんのママが、
赤ちゃんと一緒にご参加いただいております。
子育て支援センターや児童館などへの出張レッスンも承っています。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました