肝臓デトックス パイナップル効用
今朝のフレッシュジュースは、オレンジ、りんご、スピナッチ。
ジュースになった瞬間の写真。 緑色が濃い
これをぐるぐると、混ぜて
見た目より、全然おいしいジュースです。
お腹が一杯になますよ。（‐＾▽＾‐）
おやつは、今日のタイトルのパイナップル。
前にも、書きましたが、パイナップルって さりげなくすごい食べ物です。
効用｝パイナ ップル特有のたんぱく質分解酵素であるプロメラインは、老廃物、有害な寄生虫、
バクテリア、細菌類を破壊し、浄化してくれる。血流を活発にし、血栓の防止と除去、月経障害にも効果的
今、ハワイではパイナップルが、かなりお安いので、毎日、食べましょう！
今日のランチはこちら
大根、ズッキーニ、おくら、こぶを細く刻んだものに、しょうがとレモンとお醤油で 混ぜ合わせたてみました。
一時間位置いて、グリーンサラダの上に乗せていただきましたが、とってもおいしかったです。
これは、我が家の定番メニューになりそうです。
簡単おいしいが、一番です。