これは油彩で描くためのモチーフです。くすみピンクの世界！

そして、水彩画クラスで今度描くモチーフを今日は沢山セッティングして写真を撮りました。

裏側は、こんな箱に入れて、ライトを当てたり、画家によっては糸でお花を結んだりして形を整える人もいます。

本当は実物を見て描かせてあげたいと思いますが、慣れるまでは写真で描きます。

何種類も撮ったので、寒いのに汗ばむという…😅

かなりの重労働になるので、カメラマンって恐ろしく体力がいるのだろうなと思いました。

沢山撮っておくと、色々使えますので。

娘が熱を出したので、夕方は少し手伝いに行ったのですが、最近は私はほとんど手伝いにはならず、子供と少し遊ぶ程度です。

でもかなり疲れたので、夜はもう絵を描くのは諦めて、早く寝て朝描きます。

実は、絶対にできないと思っていた4毒抜きを1週間ほどやってみています。

まだよくわかっていないので、避けるものを食べてしまったりしていますが、もう変化が出ていて驚いています。

足の脛に広範囲で湿疹ができていて、お風呂に入るとものすごく痒かったのが、まったく痒くない。毎日血圧を測っているのですが、なんと130前後だったのに、110前後に。

今体重計を娘に貸しているので、体重は測れていませんが、少しは減ったのではないかと思います。

甘いものやクリームなどの乳製品を食べないなんてあり得ないと思っていたのですが、和食が基本なので、なんの苦労もなく、ご飯とお味噌汁と蒸し野菜やお魚などで、案外簡単に美味しく食べられて、しかもご飯が食べられるので、そこもありがたいのです。

まあ、よくわかりませんが、長年甘いものをかなり食べてきたので、それを減らすだけでも大きいと思うのです。そして、色々な方がおっしゃるように、あんなに食べたかった甘いものを食べなくても平気なのが不思議です。

まだどうなるかわかりませんが、早寝早起き、食事にも気をつけて、歩くようにして、どうでしょうね。人生が変わるかしらなどと思っています。

明日の水彩画レッスンも楽しみです。

水彩画クラスのモチーフと4毒抜き