河原でしゃがんで何しているの？という感じですが…笑　これはクリスタルガイザー（ミネラルウォーター）と同じ源水から水汲みしている図。今年の夏至はマウントシャスタ（北カリフォルニア）で瞑想リトリートに参加することを決めていたので、まずは待合場所のCity Parkの源水で。

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このブログにお越しくださいまして、ありがとうございます！

マレーシア政府認定の
ウェルネス・メディカル気功師として、
ジンジャン政府複合病院傘下の
保健省認定ホリスティックセンターで、
気功施術者として臨床に携わっています。

病気や怪我、慢性的な身体の不調から、
メンタル面の疲れやストレスまで、
身体と心を切り離さず、
その方全体を一つとして捉える施術を行っています。

またプライベートでは、
対面に加えて、世界中の方を対象に
遠隔での施術も行っています。

このブログでは、
日々の施術の現場で感じたことや、
年齢とともに変化していく身体との向き合い方、
そして日常の中で、
無理なく取り入れられる
気功・呼吸・意識のヒントを綴っています。

どうぞよろしくお願いします！

左が源水で、ここから直接、水を飲めます。

まろやかで軽く、そしてスっと身体に入って行く生きた水。

たくさん空き瓶を作っておいたので、

マレーシアにも持って帰り、冷蔵庫で待機。

マウントシャスタでは、みんな水汲みに行く場所です。

ここで２０名近くの参加者と出会い、

ガイドのアンドリューさんが

まずはこの水源地からちょっと下ったところで、

水でお清めするクリーニングの儀式。

砂地になっている川の中に入って、

思い思い、手を付けたり、頭を浸したり…

その清水はかなり冷たくて１分も入っていたら、

痺れるように冷たい水でした。

これでかなり清められた気分に…笑

公園内の集会所の煙突は、ハートのマークが。

ここでも別のグループが、白い衣装を身にまとって、

夏至のセレモニーをしていました。

めいめいの車で、マウントシャスタの中腹へ。

ここに車を停めて、少し歩くと…

最初のパワースポット。

名前を聞いたけれど、すっかり度忘れです。

この岩のところで、めいめいに好きな場所に

座って、しばし瞑想時間。

かなり気持ちよかったです。

巨岩の振動が素晴らしい！

ここら辺はパワースポットだと、

アンドリューさん。

もうすでにフラフラと、病気の始まり。

でもこの日のために来たのだから、

もう頑張るほかありません。

遠くにマウントシャスタが見えますが、

すでに裾野を登っている私たち。

そこからしばし歩いて、次のパワースポットへ。

ここも名前を忘れました

この頃には、普段覚えないほどの疲労感…

実は前夜、ほぼ眠れず。

なんと４回も目を覚まして、

そのたびにエンジェルナンバーだったので、

Gemni（Google AI）に意味を聞いてみました

アセンデッド・マスターは、

マウントシャスタの場合、

サンジェルマンなので、それは力強いと

にわかスピリチュアルに走りましたよ～！

現実に言って、そんなに何回も目覚めて、

病気の始まりだったら、そりゃ疲労感半端なし。

このパワーストーンの上で瞑想したのですが、

終わりの合図とともに、エネルギー切れで

岩に身を任せてエネルギーチャージ。

下りても、エネルギー足りず…

呼ばれるように大きな美しい木の元へ。

この松の木にしっかりと張り付いて、

パワーチャージ。

友人が隠し撮りしていたのをもらいました。笑

おかげさまで、たくさんのエネルギーをもらって、

無事に下山でした。

マウントシャスタではいろんなパワーストンが採取されますが、

一番多いのがコモンオパールと、

サーペンティンが多いそうです。

こんな感じ。

もちろん小さいものもあって、

私たちもそれぞれ購入。

午後は近場にあるキャッスル・レイクまで。

ここは水が透明で底まで見えるのです。

夏はボートや泳ぐ人でいっぱい。

この透明度！

以前来た時には、雪にまわりが覆われていたので、

もっと水は清冽に美しかったです。

湖の周りは、ワイルドフラワーの宝庫。

これ、つつじみたいに見えました。

山つつじ？

この湖は一周できますが、途中で引き返し。

いろんな花木を楽しみました。

ヤマユリも１本だけ！

美しい姿に癒されて…

以前来た時には、

スノーシューとストックを借りて、

この山道を登り、ハートレイクまで。

でも、やっとたどり着いたのに、

ハートレイクは雪の下。

少し溶けた雪水が見えただけでした。

ハートレイクはハート形をした小さな湖のこと。

今回は時間も気力もなし。

黒とブルーのキツツキの仲間。

忙しく飛び歩いて、全然画像を撮らせてくれません。

粘って、これだけ…

さようなら、キャッスル・レイク。

今回のシャスタ滞在は短く２泊２日ぐらい。

今回は弾丸ツアーで、南から北まで

カリフォルニア州を横断しました。

今回はレンズ雲がかかったマウントシャスタは

見られませんでしたが、

美しい夏山を見られることが出来たのは良かったです。

そして、この夏至はかなり浄化された気がしました。

シャスタ―パワーに感謝です。

１週間前の今日、まさしくこの時間にうちに戻り…

あっと言う間に１週間。

なんだか、アメリカに旅行したのがずっと前のような。

それなのに、慌ただしく今度はチェンマイに向かいます。

今度は瞑想センターとホテルが一緒になったところで、

１０週間の瞑想三昧が始まります。

３月のインド、

５月の屋久島、

６月のエンシニタスとマウントシャスタ。

すべてがチェンマイ行きに繋がっているのは確かです。

この１０週間は、どこにも行かずに

内面に戻る期間。

今まで１か月間参加したことがありますが、

今回は長いです。

今まで他人様のために頑張って来たので、

今年は自分のため、そして今回は自分の内面のために

時間を使う時間です。

これが全て終わったら、また他人様のために、

そして自分も大切に。

そんなバランスが上手に取れるように

なるのが目標です。

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夏至のマウントシャスタ。