どんなに良いことを学んでも、それを実行しなければ、それまでです。もったいない～！自分を変えて行くためには、良くも悪くもそれを実行しなければ変わりません。その実行とは、エンジンをかけると言うことですが、エンジンをかけるのも面倒くさいという場合は、脳のある部分のスイッチをオンにしてあげれば良いです。

にほんブログ村ポチっと応援お願いします

ブログにお越しくださって、ありがとうございます。

マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。

【やる気スイッチ】は、側坐核にあります。

ここをONにするには、

とてもシンプルです。

それは！

ただやる！

えっ？ただやる？

それが難しいことだけれど？？？

やる気が出ないのは、

動かないから。

？？？？

やらないから動けない。

と、なぞかけみたいなことを書きましたが…

この側坐核と言う部分に、【やる気スイッチ】があるのですが、

この側坐核は、

「行動し始めると動き出す」

という習性があります。

何にも考えずに、まずとりあえず、始める！

始めてしまえば、しめたもの。

例えば、嫌々ながら何かし始めたら、

意外とハマってしまうことありますよね？

例えば、掃除。

嫌だなと思っても、汚いところが段々とキレイになると、

欲出して、「こっちも磨いてしまおう！」と思って

掃除がはかどることがあります。

あるいは、疲れているけれど、一旦、

気功を始めると、疲れが飛んで終わるころには

元氣になっている！とか…

これは　気功の生徒さんたちが

よく言います。

最初のスイッチをオンにしてしまえば、

後は自動的に進めてしまうのが側坐核の仕事です。

側坐核はドーパミンの影響を得て、

その行動が快楽になって来て続けるわけです。

ドーパミン様様です！

ちなみにこのドーパミンの量が少なければ、

鬱になったり、パーキンソン病になったり…

やりたくないという気持ちが働きそうになったら、

まず小さくてもいいから動くこと。

最初はちょっとガマンが必要かもしれませんが、

ちょっとガマンして行っていると、

今度はドーパミンが出てくれば、

「ちょっと良いみたい、もう少し頑張っちゃおう！」

となり続けます。

これを毎日続けていれば、２～３か月後には習慣になっています

Nikeのスローガンの

Just Do It！はこれを如実に表しています。

ちょっとやると、段々とエンジンがかかって来て、

最後までやり通すことが出来ます。

ドーパミンと側坐核のおかげですね～！笑

習慣化には、何も強い意志は要りません。

最初の「やるスイッチ」をオンにすれば、

後はしめたもの。

このスイッチオンぐらいは、自分で努力したいです。

後は何も考えずに、オンにしたら、

とりあえずやってみる。

これが大事。

これの繰り返しが習慣です。

１０月ウェルネス・メディカル気功の基礎コースワークショップ

１０月４～５日に、ウェルネス・メディカル気功（医療気功）の

基礎コースを鎌倉で開催します。

詳しくは、こちらをご覧ください。

いつまでも健康で若々しく、元気でありたい方たちのためにお勧めのコースです。

NEW

皆さんの温かい応援が励みです。

今日も見に来たよ！とアイコンをクリックしてポチっと応援していただけると、とてもうれしいです　

にほんブログ村

*** メディカル気功施術に興味のある方は、HPへどうぞ！

なかなか良くならない身体の痛みや問題、病院の治療を受けながら、早く完治したい場合などにも対処できます。筋骨の問題から、あらゆる病気まで自己治癒するお手伝いをします。現在は、遠隔施術のみです。世界各国、どこでも受けられます。

確実な成果をお届けします。

感情ブロック解除プログラムも

随時受け付けておりますので、どうぞ！

(リンクの下の方に詳しい説明があります）

新しいことを習慣化させるには。