今日は朝イチの歯科専門医（根管治療）の予約があったので、そちらを優先してから、クリニックへ。重役出勤のような感じで診察・施術を始めました。今週は、朝から忙しいのであっという間に時間が過ぎてしまいます。最高気温は３３℃だったけれど、午後はまるで35℃以上のような体感温度でした。おかげさまで、元気で体力も気力もあるのは良いことです。ただし、マインドフルに自分のセルフケアを真面目に…思秋期まっさかり！

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マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。

この間、面白い会話をクリニックのセンター長とした。

氣について。

彼に言わせれば、氣とは２種類あって、

ひとつは肉体上の生命体エネルギー。

もうひとつは、精神的な氣。

生命体エネルギーはさしずめ、陽の氣であって、

精神的な氣は陰の氣だ。

彼は中華系ではなくて、インド系なので、

氣ではなくてプラーナですけれどね。

先週、私が氣が減ったような感じになったという話から、

「生命体エネルギーと言うよりは、君の場合は、

精神的な氣の方だと思いますよ。

どんな人と交わるか、

友人は本当に君のためになるような人たちなのか、

周りの人々はどんな氣を持っているのか。

そして、それに対処できるように

常にマインドフルでいなければ、

繊細な君は、一時的に精神的な氣が弱くなるのでしょう」

と、アドバイスをくださった。

確かに一理あり。

私はエンパスだから、他人の感情に飲まれてしまうことがある。

特に私は心臓電磁波がレベル１と、とても弱いから、

それ以上の電磁波を持つ人々からは常に大きな影響を受けている。

つまり精神的に私はいつもストレスフルな立場であると言える。

どうやって自分を守るのか、それが一番の課題となるけれど、

幸い、通常は問題がない。

それだけのトレーニングを積んでいるので、普段なら大方、

邪念（ネガティブなものという意味で）をはねのける力は持っている。

後は、ストレスや疲れ、寝不足を溜めずに鍛練あるのみ。

この１週間は、マインドフルに新しい習練も増やして、

陰のエネルギーを養って来た。

それに自分の肉体は有限だ。

大部分の人々は自分も含めて、

大いなる幻想を持って生きている。

それは、もうすでに結構な年（半世紀）なのに、

永遠に若く、元気でどこも悪いところはないと

信じているという…

「私は健康です」と言う方がいらっしゃった。

すでにシニア層で、高血圧の処方薬を摂り、心臓手術もしていらっしゃる。

処方薬を摂っているので、健康というよりは、

処方薬のおかげで、健康を保てているということでしょう。

平均健康年齢は７０代の半ばで終わってしまう。

あちらこちら、痛いところ、不具合や機能低下が出て来て、

それが当たり前になって行くのは

すでに５０代から確実に始まっている。

つまり幻想を捨てて、自分の心身と向き合って、

大事に長く使用に耐えられるように、ケアしながら、

同時に負荷もかけ続けトレーニングして行くのが重要に。

筋力や体力が落ちて行く年代に、トレーニングなんて大変よね...

シンプルにウォーキング、軽いスクワット、ラジオ体操でもOK!

野菜スパゲッティにダルカレー。

これが意外と美味しい組み合わせ！

コーヒーゼリーに、チョコレートケーキにチャイティーの

クリニックランチ。

さてさて、暑い午後３時すぎ。

クリニックからさほど遠くない

セラヤン温泉へ。

暑い炎天下でも、木陰があるのが利点。

温泉にひとりで行くのは初めて！

源泉は地底から湧き上がって来る。

それもとても深い！

気温は３３℃でも、温泉は最低４５℃あるから…

かなり暑く感じます。

思い切って行ったら、良かったです。

デトックス！

そして地球エネルギーをたっぷりと。

宇宙エネルギーは陽の氣。

地球エネルギーは陰の氣。

陰の氣を強くするためには、

地底から温泉が湧くここは、理想的。

こまめに自分のケアを怠らないこと。

本当に大切ですね！

今の自分に何が必要なのか、

残念ながら分かる人は本当に少ないと思います。

これは、自分と同調、同化しないといけないので

難しいですよね。

自分のことが分からなければ、

なおさら他人のことは夫婦でも子供でも分かりません。

自分以外はすべて他人です、他者。

良いヒーラーであるには、

やはり他者を知る能力を養うのが大切だと思います。

それには、やはり自分を受け入れて大切にできて初めて...

氣の余裕が生まれて来るわけです。

そういうことが再認識出来て、良かったこの１週間。

今週末はオンラインの気功セルフヒーリングコース。

忙しい２日間、同時通訳をするので体力も気力も整えておきましょう。笑

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